Дегенеративный мениск - не всегда нужна операция
С возрастом мениск теряет эластичность - появляются микротрещины, дегенеративные изменения, кисты. Это не разрыв от травмы, а постепенный износ. В 70-80% случаев дегенеративная менископатия лечится без операции - при правильном подходе.
Наш подход
Кинезиотерапия - укрепление мышц бедра для разгрузки мениска. Сильная четырёхглавая мышца и задняя поверхность бедра снижают нагрузку на повреждённый мениск и компенсируют его функцию.
Физиотерапия - магнитотерапия и ударно-волновая терапия для снятия воспаления и отёка. При обострении - TR-терапия для глубокого прогрева и ускорения регенерации.
Мобилизации - мягкие техники для восстановления нормального скольжения в суставе и устранения блокировок.
Почему без операции: Исследования показывают, что артроскопическая резекция дегенеративного мениска часто не даёт преимуществ перед консервативным лечением. Мы начинаем с реабилитации - и в большинстве случаев этого достаточно.
Вам знакомо?
Типичные жалобы пациентов
- Колено периодически «заклинивает» - не можете полностью выпрямить или согнуть
- На МРТ - дегенеративные изменения мениска, врач предлагает операцию
- Боль сбоку колена при приседании и повороте - непонятно, что именно болит
- Колено опухает после нагрузки - жидкость скапливается периодически
- Менисцит или киста мениска - не знаете, пройдёт ли само
Как мы лечим
Видео этапа «Диагностика и оценка» — показать процедуру/метод в работе
видеоДиагностика и оценка
Анализируем МРТ, оцениваем степень дегенерации, проверяем стабильность колена и состояние мышц. Определяем, можно ли обойтись без операции.
Видео этапа «Снятие боли и воспаления» — показать процедуру/метод в работе
видеоСнятие боли и воспаления
Физиотерапия, мобилизации, противовоспалительная терапия. Устраняем блокировки и отёк - колено начинает двигаться свободнее.
Видео этапа «Укрепление мышц и компенсация» — показать процедуру/метод в работе
видеоУкрепление мышц и компенсация
Кинезиотерапия на Redcord - целевое укрепление мышц, которые разгружают мениск. Тренировка нейромышечного контроля для профилактики блокировок.
Видео этапа «Контроль и поддержание» — показать процедуру/метод в работе
видеоКонтроль и поддержание
Домашняя программа, рекомендации по нагрузкам. Контроль через 6-8 недель. Если консервативное лечение не помогло - обсуждаем хирургические опции.
Кому это подходит
Выберите свою ситуацию — покажем, как лечение поможет именно вам.
Активные 30–50 лет
- Снимаем боль и отёк без операции в большинстве случаев
- Восстанавливаем стабильность колена и уверенность в движениях
- Возвращаем к привычным нагрузкам - бег, фитнес, велосипед
Результаты лечения
Колено не «заклинивает» - свободное сгибание и разгибание без блокировок
Боль при нагрузке уменьшается или исчезает
Укреплённые мышцы компенсируют повреждённый мениск
Информированное решение - операция или продолжение консервативного лечения
Что говорят пациенты
“Я очень благодарен этому центру особенно врачу Шамерзаевой Людмиле. Обратился после аварии с многочисленными повреждениями и нарушениями. Не мог ходить без хромоты, сидеть вообще не мог. С помощью несложных упражнений и специальных методов массажа, о которых я даже не слышал меня поставили на ноги и дали упражнения для выполнения дома, чтобы поддерживать тонус мышц.”
Здравствуйте, Евгений! Благодарим за отзыв
“Людмила Николаевна настоящий профессионал своего дела. Благодаря её подходу и внимательному отношению к моей проблеме с грыжей, за несколько недель почувствовал значительное улучшение. Ходил на кинезитерапию и массаж, всё на высшем уровне. Рекомендую всем!”
“Хочу поделиться своим опытом лечения в центре Rekinetix. После снятия гипса с левой руки я не мог ею двигать. Нашел клинику через 2ГИС и попал к реабилитологу Людмиле Шамерзаевой. Она очень внимательно меня опросила, осмотрела, и доступно объяснила моё состояние и над чем нужно будет работать. Лечение я начал через 3 дня так как не было свободных окон. За 10 посещений Людмила помогла практических полностью восстановить подвижность руки. Во время занятий контролировала каждое моё движение, объясняя все упражнения и помогая недопускать ошибок. Где-то через 3 недели у меня возникли новые боли, я снова обратился в центр, и Людмила, после повторного осмотра, успокоила меня, объяснив, что это всего лишь отёк, который пройдёт сам по себе. Без лишних назначений и ненужных процедур, она дала чёткие рекомендации, что ещё раз показало её честный и профессиональный подход. Еще раз огроооомное спасибо Людмиле за её внимание, заботу и высокий профессионализм! Здесь врачи действительно работают на результат, а не ради денег”
“Очень хорошая клиника: как врачи и массажисты, так и девушки на ресепшн. Правильно поставили диагноз, внимательно посмотрев и изучив мою информацию и назначив курс лечения и упражнений. Благодарю Людмилу Шаймурзаеву, Татьяну и Льва Д. За профессионализм, заботу и помощь. Желаю всему коллективу дальнейших успехов, держать хороший уровень профессиональной помощи и дальше эффективно помогать людям.”
“Наш кинезиотерапевт Анастасия за один 10 дневный курс помогла дочке восстановится после ношения гипсовой повязки. Благодарим🩷”
Добрый день! Большое спасибо за отзыв и высокую оценку!!!
Специалисты по лечению данного заболевания
Табаков Андрей Александрович
Травматолог-ортопед высшей категории.
35 лет
Приём от 12 000 ₸
Сеньковец Виталий Анатольевич
Врач реабилитолог, кинезиотерапевт, детский реабилитолог, специалист по коррекции сколиоза
5 лет
Приём от 8 000 ₸
Юрченко Анастасия
Физический терапевт, кинезитерапевт, детский инструктор ЛФК
6 лет
Приём от 14 400 ₸
Джамбакиева Адалят Дилшатовна
Врач реабилитолог, физический терапевт, кинезиотерапевт, специалист по коррекции сколиоза и осанки
3 лет
Приём от 8 000 ₸
Оразбеков Жасулан Саяшевич
Врач травматолог-ортопед, спортивный врач, кинезиотерапевт
30 лет
Приём от 10 000 ₸
Носко Алексей Викторович
Врач-реабилитолог, врач физической медицины и реабилитации, спортивный врач, кинезитерапевт
Ведущий реабилитолог
18 лет
Приём от 8 000 ₸
Смирнов Кирилл Андреевич
Врач реабилитолог, физический терапевт, кинезиотерапевт, врач спортивной медицины
13 лет
Приём от 12 000 ₸
Характерные симптомы
Чем лечим
Кинезиотерапия
Кинезиотерапия на Redcord в Алматы - не обычная ЛФК. Точечная работа с мышцами под контролем реабилитолога. Индивидуальная программа.
Физиотерапия
Современная аппаратная физиотерапия: SIS-магнитотерапия, УВТ и электромиостимуляция. Быстрое снятие острой боли и воспаления без таблеток и риска операций.
Лечебный массаж
Лечебный массаж в Алматы: спина, шея, поясница, ноги и голова. Медицинский подход, подбор техники под жалобы и связь с врачами Rekinetix при необходимости.
Ударно-волновая терапия (УВТ)
УВТ в Алматы - лечение пяточной шпоры, артрозов, тендинитов, бурситов. Фокусная и радиальная терапия на европейском оборудовании. Результат за 3-5 сеансов.
Консультация ортопеда-травматолога
Ортопед-травматолог в Алматы - тщательный осмотр, функциональные тесты, понятный диагноз и план лечения. Без лишних назначений.
Консультация спортивного врача
Спортивный врач в Алматы: разбираем травму и перегрузку, ищем причину в биомеханике и планируем возвращение к нагрузкам этапами.
Частые вопросы
Не совсем. Менископатия - это дегенеративные изменения и перегрузка мениска без полного разрыва. Такие состояния хорошо отвечают на консервативную реабилитацию. На приёме уточним, идёт ли речь именно о ней.
В большинстве случаев дегенеративная менископатия лечится без операции: снимаем воспаление, восстанавливаем биомеханику и укрепляем мышцы. Операцию обсуждают редко и только по чётким показаниям - мы честно об этом скажем.
МРТ помогает оценить состояние мениска, но решение о ней принимают по симптомам и осмотру. Иногда диагноз ясен без неё. На консультации скажем, нужна ли она именно вам.
Мы работаем без боли через силу. Сначала снимаем воспаление магнитотерапией и УВТ, затем плавно добавляем упражнения на стабильность колена.
Обычно базовый курс - 10–14 дней, закрепление и укрепление мышц - несколько недель. Точные сроки определим на первом приёме.
Риск рецидива снижается, если укрепить мышцы и скорректировать технику движений - именно этому мы уделяем основное внимание. Дадим программу для самостоятельной поддержки результата.
Как доехать
Rekinetix на Жарокова
г. Алматы, ул. Жарокова, 20
Вход со стороны ул. Жарокова, напротив парка М. Ганди
Автобусы 19, 113 Метро «Алатау» — 10 минут пешком.
Бесплатная парковка
Готовы начать лечение?
Запишитесь на бесплатную консультацию. Мы свяжемся с вами в течение 15 минут.
Написать в WhatsApp