Боль под коленом у подростка - не «растёт и пройдёт»
Болезнь Осгуда-Шляттера - воспаление в зоне роста большеберцовой кости. Появляется у активных подростков 10-16 лет из-за перегрузки. Если просто «ждать, пока пройдёт» - боль может сохраняться годами и ограничивать спорт.
Хондромаляция надколенника - размягчение хряща под коленной чашечкой. Встречается и у подростков, и у взрослых. Боль при подъёме по лестнице, приседаниях и длительном сидении.
Наш подход
Кинезиотерапия - укрепление мышц бедра и правильное распределение нагрузки на сустав. У подростков особенно важно не ограничивать движение, а научить двигаться правильно.
Физиотерапия - магнитотерапия и ударно-волновая терапия для снятия воспаления и ускорения восстановления зоны роста.
Тейпирование - кинезиотейпы для разгрузки болезненной зоны во время занятий спортом.
Вам знакомо?
Типичные жалобы пациентов
- Боль и шишка под коленом у подростка - больно бегать и прыгать
- Ребёнок не может заниматься спортом - боль при нагрузке
- Боль при приседаниях и подъёме по лестнице - хруст под коленной чашечкой
- Врач сказал «пройдёт с возрастом» - но боль не проходит уже год
- Взрослый диагноз «хондромаляция» - не знаете, как лечить
Как мы лечим
Видео этапа «Диагностика и оценка» — показать процедуру/метод в работе
видеоДиагностика и оценка
Определяем причину боли - Шляттер, хондромаляция или другая патология. Оцениваем биомеханику, мышечный баланс и уровень активности.
Видео этапа «Снятие боли и воспаления» — показать процедуру/метод в работе
видеоСнятие боли и воспаления
Физиотерапия, тейпирование, модификация нагрузок. Не запрещаем спорт, а адаптируем - ребёнок продолжает тренироваться без боли.
Видео этапа «Коррекция биомеханики» — показать процедуру/метод в работе
видеоКоррекция биомеханики
Укрепление четырёхглавой мышцы, растяжка задней поверхности бедра, тренировка стабильности колена. Устраняем причину перегрузки.
Видео этапа «Возврат к полным нагрузкам» — показать процедуру/метод в работе
видеоВозврат к полным нагрузкам
Постепенное увеличение интенсивности тренировок. Программа профилактики для предотвращения рецидивов.
Кому это подходит
Выберите свою ситуацию — покажем, как лечение поможет именно вам.
Подростки-спортсмены
- Снимаем боль под коленом без отрыва от любимого спорта надолго
- Грамотно дозируем нагрузку в период активного роста
- Учим технике, которая бережёт колено растущего спортсмена
Болезнь обычно проходит с завершением роста - наша задача пройти этот период без боли.
Результаты лечения
Бег, прыжки и спорт без боли под коленом
Уменьшение шишки и воспаления в зоне бугристости
Правильная биомеханика - нагрузка распределяется равномерно
Возврат к полноценным тренировкам без ограничений
Что говорят пациенты
“Я очень благодарен этому центру особенно врачу Шамерзаевой Людмиле. Обратился после аварии с многочисленными повреждениями и нарушениями. Не мог ходить без хромоты, сидеть вообще не мог. С помощью несложных упражнений и специальных методов массажа, о которых я даже не слышал меня поставили на ноги и дали упражнения для выполнения дома, чтобы поддерживать тонус мышц.”
Здравствуйте, Евгений! Благодарим за отзыв
“Людмила Николаевна настоящий профессионал своего дела. Благодаря её подходу и внимательному отношению к моей проблеме с грыжей, за несколько недель почувствовал значительное улучшение. Ходил на кинезитерапию и массаж, всё на высшем уровне. Рекомендую всем!”
“Хочу поделиться своим опытом лечения в центре Rekinetix. После снятия гипса с левой руки я не мог ею двигать. Нашел клинику через 2ГИС и попал к реабилитологу Людмиле Шамерзаевой. Она очень внимательно меня опросила, осмотрела, и доступно объяснила моё состояние и над чем нужно будет работать. Лечение я начал через 3 дня так как не было свободных окон. За 10 посещений Людмила помогла практических полностью восстановить подвижность руки. Во время занятий контролировала каждое моё движение, объясняя все упражнения и помогая недопускать ошибок. Где-то через 3 недели у меня возникли новые боли, я снова обратился в центр, и Людмила, после повторного осмотра, успокоила меня, объяснив, что это всего лишь отёк, который пройдёт сам по себе. Без лишних назначений и ненужных процедур, она дала чёткие рекомендации, что ещё раз показало её честный и профессиональный подход. Еще раз огроооомное спасибо Людмиле за её внимание, заботу и высокий профессионализм! Здесь врачи действительно работают на результат, а не ради денег”
“Очень хорошая клиника: как врачи и массажисты, так и девушки на ресепшн. Правильно поставили диагноз, внимательно посмотрев и изучив мою информацию и назначив курс лечения и упражнений. Благодарю Людмилу Шаймурзаеву, Татьяну и Льва Д. За профессионализм, заботу и помощь. Желаю всему коллективу дальнейших успехов, держать хороший уровень профессиональной помощи и дальше эффективно помогать людям.”
“Наш кинезиотерапевт Анастасия за один 10 дневный курс помогла дочке восстановится после ношения гипсовой повязки. Благодарим🩷”
Добрый день! Большое спасибо за отзыв и высокую оценку!!!
Специалисты по лечению данного заболевания

Табаков Андрей Александрович
Травматолог-ортопед высшей категории.
35 лет
Приём от 12 000 ₸

Сеньковец Виталий Анатольевич
Врач реабилитолог, кинезиотерапевт, детский реабилитолог, специалист по коррекции сколиоза
5 лет
Приём от 8 000 ₸

Ермаханбет Темирлан Ергалиевич
Невролог (невропатолог), невропатолог взрослый, детский
8 лет
Приём от 10 000 ₸

Юрченко Анастасия
Физический терапевт, кинезитерапевт, детский инструктор ЛФК
6 лет
Приём от 14 400 ₸

Джамбакиева Адалят Дилшатовна
Врач реабилитолог, физический терапевт, кинезиотерапевт, специалист по коррекции сколиоза и осанки
3 лет
Приём от 8 000 ₸

Оразбеков Жасулан Саяшевич
Врач травматолог-ортопед, спортивный врач, кинезиотерапевт
30 лет
Приём от 10 000 ₸

Носко Алексей Викторович
Врач-реабилитолог, врач физической медицины и реабилитации, спортивный врач, кинезитерапевт
Ведущий реабилитолог
18 лет
Приём от 8 000 ₸

Смирнов Кирилл Андреевич
Врач реабилитолог, физический терапевт, кинезиотерапевт, врач спортивной медицины
13 лет
Приём от 12 000 ₸
Характерные симптомы
Чем лечим
Кинезиотерапия
Кинезиотерапия на Redcord в Алматы - не обычная ЛФК. Точечная работа с мышцами под контролем реабилитолога. Индивидуальная программа.
Физиотерапия
Современная аппаратная физиотерапия: SIS-магнитотерапия, УВТ и электромиостимуляция. Быстрое снятие острой боли и воспаления без таблеток и риска операций.
Лечебный массаж
Лечебный массаж в Алматы: спина, шея, поясница, ноги и голова. Медицинский подход, подбор техники под жалобы и связь с врачами Rekinetix при необходимости.
Ударно-волновая терапия (УВТ)
УВТ в Алматы - лечение пяточной шпоры, артрозов, тендинитов, бурситов. Фокусная и радиальная терапия на европейском оборудовании. Результат за 3-5 сеансов.
Консультация спортивного врача
Спортивный врач в Алматы: разбираем травму и перегрузку, ищем причину в биомеханике и планируем возвращение к нагрузкам этапами.
Частые вопросы
Это распространённое состояние у растущих подростков, и в большинстве случаев оно проходит с завершением роста костей. Наша задача - пройти этот период с минимальной болью и без потери активности, а не «вылечить» то, что и так со временем стихает.
Чаще нет. Обычно достаточно временно скорректировать нагрузку в острые периоды - убрать самые болезненные движения, прыжки и резкие ускорения. Полный отказ от спорта редко требуется. Подберём режим индивидуально.
Мы снимаем боль и воспаление, разгружаем сухожилие, работаем с гибкостью и силой мышц бедра. Это позволяет подростку оставаться активным и легче перенести этот период.
Иногда небольшое уплотнение в области бугристости сохраняется и после того, как боль уходит. Обычно оно не мешает и не опасно. Если беспокоит - обсудим на приёме.
Чаще диагноз ставят по осмотру и характерным симптомам. Рентген или УЗИ назначают, чтобы исключить другие причины боли. Решим на консультации, нужно ли обследование.
Нет, мы работаем бережно и без боли через силу - особенно важно это в растущем организме. Нагрузку дозируем по самочувствию подростка.
Как доехать
Rekinetix на Жарокова
г. Алматы, ул. Жарокова, 20
Вход со стороны ул. Жарокова, напротив парка М. Ганди
Автобусы 19, 113 Метро «Алатау» — 10 минут пешком.
Бесплатная парковка
Готовы начать лечение?
Запишитесь на бесплатную консультацию. Мы свяжемся с вами в течение 15 минут.
Написать в WhatsApp