После операции на позвоночнике
Восстанавливаем после удаления грыжи, микродискэктомии, декомпрессии и стабилизации позвоночника. Программа реабилитации в Алматы - от снятия боли до возврата к нагрузкам за 6-12 недель.
Отвечаем сразу
среднее время 45 сек.
Операция убрала причину боли - реабилитация должна вернуть спине силу. После удаления грыжи или декомпрессии боль в ноге уходит, но спина остаётся уязвимой: мышцы ослаблены, подвижность ограничена, любой наклон вызывает страх. Без восстановления мышечного корсета риск рецидива грыжи - до 15% в первые два года.
Мы работаем с пациентами после микродискэктомии, удаления грыжи (поясничный, шейный, грудной отдел), декомпрессии позвоночного канала при стенозе, вертебропластики и стабилизации позвоночника.
Наш подход: сначала снимаем послеоперационный отёк и восстанавливаем базовые движения. Затем укрепляем глубокие мышцы-стабилизаторы на системе Redcord - это создаёт мышечный корсет, который защищает позвоночник. На финальном этапе - возврат к бытовым и рабочим нагрузкам с правильной биомеханикой.
С чем вы столкнулись?
Типичные проблемы, с которыми приходят пациенты
- Боль в ноге ушла после операции, но спина всё ещё скованная и напряжённая
- Боитесь наклоняться, поднимать вещи - страх, что грыжа вернётся
- Мышцы спины ослабли - не можете долго сидеть или стоять без дискомфорта
- Не понятно, когда можно начать заниматься спортом и какие нагрузки безопасны
- Онемение или покалывание в ноге сохраняется - и это тревожит
Этапы восстановления
Видео этапа «Снятие отёка и восстановление подвижности (1-3 неделя)» — показать процедуру/метод в работе
видеоСнятие отёка и восстановление подвижности (1-3 неделя)
Физиотерапия (магнитотерапия, лазер) для устранения послеоперационного отёка и ускорения заживления. Мягкие движения для восстановления подвижности позвоночника в безопасном диапазоне.
Видео этапа «Активация глубоких мышц (3-6 неделя)» — показать процедуру/метод в работе
видеоАктивация глубоких мышц (3-6 неделя)
Кинезиотерапия на системе Redcord для включения мышц-стабилизаторов позвоночника. Эти мышцы «выключаются» после операции и не восстанавливаются сами по себе - их нужно целенаправленно тренировать.
Видео этапа «Укрепление мышечного корсета (6-10 неделя)» — показать процедуру/метод в работе
видеоУкрепление мышечного корсета (6-10 неделя)
Силовые упражнения с контролируемой нагрузкой. Тренировка правильных движений - как наклоняться, поднимать, садиться без риска для позвоночника. Ходьба на AlterG при сниженном весе тела.
Видео этапа «Возврат к нагрузкам (10-12 неделя)» — показать процедуру/метод в работе
видеоВозврат к нагрузкам (10-12 неделя)
Функциональный тренинг под ваши повседневные задачи: работа за компьютером, вождение, физический труд. Тестирование готовности к спорту. Программа упражнений для самостоятельного поддержания результата.
Кому это подходит
Выберите свою ситуацию — покажем, как лечение поможет именно вам.
Ранний период после операции
- Ведём ранний период бережно по протоколу
- Обучаем безопасным движениям и положениям
- Постепенно активизируем без перегрузки
Программу согласуем с оперирующим нейрохирургом.
Результаты реабилитации
Свободные наклоны, повороты и подъёмы - без страха и боли
Крепкий мышечный корсет, который защищает позвоночник от рецидива
Возможность сидеть и стоять продолжительное время без дискомфорта
Возврат к работе и привычным нагрузкам без ограничений
Уменьшение или исчезновение остаточного онемения в ноге
Что входит в программу
Кинезиотерапия
Кинезиотерапия на Redcord в Алматы - не обычная ЛФК. Точечная работа с мышцами под контролем реабилитолога. Индивидуальная программа.
Мануальная терапия
Мануальная терапия и остеопатия в Алматы - мягкие техники работы с позвоночником и суставами. Краниосакральная и висцеральная терапия. Без хруста и боли.
Индивидуальное занятие ЛФК
Персональная тренировка под контролем реабилитолога
Физиотерапия
Современная аппаратная физиотерапия: SIS-магнитотерапия, УВТ и электромиостимуляция. Быстрое снятие острой боли и воспаления без таблеток и риска операций.
Специалисты по реабилитации
Джамбакиева Адалят
Врач реабилитолог, физический терапевт, кинезиотерапевт, специалист по коррекции сколиоза и осанки
Стаж 3 года
Приём от 8 000 ₸
Ермаханбет Темирлан
Невролог (невропатолог), невропатолог взрослый, детский
Стаж 8 лет
Приём от 10 000 ₸
Носко Алексей
Врач-реабилитолог, врач физической медицины и реабилитации, спортивный врач, кинезитерапевт
Стаж 18 лет
Приём от 8 000 ₸
Частые вопросы
Операция решает структурную проблему, но силу, стабильность и безопасные движения возвращает реабилитация. Без неё сохраняются слабость мышц и риск перегрузки.
В согласованные с нейрохирургом сроки. Ранняя бережная активизация и обучение безопасным движениям важны для результата.
Да, мы работаем строго в безопасном диапазоне, начиная с глубоких стабилизаторов и постепенно расширяя нагрузку, согласованно с хирургом.
Обычно около 6–12 недель базовой программы, в зависимости от типа операции. Полное восстановление может занять дольше.
Да, программу согласуем с оперирующим нейрохирургом и ведём по безопасным срокам.
Как доехать
Rekinetix на Жарокова
г. Алматы, ул. Жарокова, 20
Вход со стороны ул. Жарокова, напротив парка М. Ганди
Автобусы 19, 113 Метро «Алатау» — 10 минут пешком.
Бесплатная парковка
Начните восстановление
Запишитесь на консультацию к реабилитологу. Мы составим индивидуальную программу восстановления.
Написать в WhatsApp