rekinetix
После операций

После операции на позвоночнике

Восстанавливаем после удаления грыжи, микродискэктомии, декомпрессии и стабилизации позвоночника. Программа реабилитации в Алматы - от снятия боли до возврата к нагрузкам за 6-12 недель.

Срок лечения: 6-12 недель
Бесплатная консультация
Алуа — оператор колл-центраДжамиля — оператор колл-центраДиана — оператор колл-центра

Отвечаем сразу

среднее время 45 сек.

Операция убрала причину боли - реабилитация должна вернуть спине силу. После удаления грыжи или декомпрессии боль в ноге уходит, но спина остаётся уязвимой: мышцы ослаблены, подвижность ограничена, любой наклон вызывает страх. Без восстановления мышечного корсета риск рецидива грыжи - до 15% в первые два года.

Мы работаем с пациентами после микродискэктомии, удаления грыжи (поясничный, шейный, грудной отдел), декомпрессии позвоночного канала при стенозе, вертебропластики и стабилизации позвоночника.

Наш подход: сначала снимаем послеоперационный отёк и восстанавливаем базовые движения. Затем укрепляем глубокие мышцы-стабилизаторы на системе Redcord - это создаёт мышечный корсет, который защищает позвоночник. На финальном этапе - возврат к бытовым и рабочим нагрузкам с правильной биомеханикой.

С чем вы столкнулись?

Типичные проблемы, с которыми приходят пациенты

  • Боль в ноге ушла после операции, но спина всё ещё скованная и напряжённая
  • Боитесь наклоняться, поднимать вещи - страх, что грыжа вернётся
  • Мышцы спины ослабли - не можете долго сидеть или стоять без дискомфорта
  • Не понятно, когда можно начать заниматься спортом и какие нагрузки безопасны
  • Онемение или покалывание в ноге сохраняется - и это тревожит

Этапы восстановления

Срок лечения: 6-12 недель

Видео этапа «Снятие отёка и восстановление подвижности (1-3 неделя)» — показать процедуру/метод в работе

видео
01Этап 1

Снятие отёка и восстановление подвижности (1-3 неделя)

Физиотерапия (магнитотерапия, лазер) для устранения послеоперационного отёка и ускорения заживления. Мягкие движения для восстановления подвижности позвоночника в безопасном диапазоне.

Видео этапа «Активация глубоких мышц (3-6 неделя)» — показать процедуру/метод в работе

видео
02Этап 2

Активация глубоких мышц (3-6 неделя)

Кинезиотерапия на системе Redcord для включения мышц-стабилизаторов позвоночника. Эти мышцы «выключаются» после операции и не восстанавливаются сами по себе - их нужно целенаправленно тренировать.

Видео этапа «Укрепление мышечного корсета (6-10 неделя)» — показать процедуру/метод в работе

видео
03Этап 3

Укрепление мышечного корсета (6-10 неделя)

Силовые упражнения с контролируемой нагрузкой. Тренировка правильных движений - как наклоняться, поднимать, садиться без риска для позвоночника. Ходьба на AlterG при сниженном весе тела.

Видео этапа «Возврат к нагрузкам (10-12 неделя)» — показать процедуру/метод в работе

видео
04Этап 4

Возврат к нагрузкам (10-12 неделя)

Функциональный тренинг под ваши повседневные задачи: работа за компьютером, вождение, физический труд. Тестирование готовности к спорту. Программа упражнений для самостоятельного поддержания результата.

Кому это подходит

Выберите свою ситуацию — покажем, как лечение поможет именно вам.

Ранний период после операции

  • Ведём ранний период бережно по протоколу
  • Обучаем безопасным движениям и положениям
  • Постепенно активизируем без перегрузки

Программу согласуем с оперирующим нейрохирургом.

Результаты реабилитации

Большинство пациентов возвращаются к работе после курса реабилитации. Когда снимать ограничения, решает врач

Свободные наклоны, повороты и подъёмы - без страха и боли

Крепкий мышечный корсет, который защищает позвоночник от рецидива

Возможность сидеть и стоять продолжительное время без дискомфорта

Возврат к работе и привычным нагрузкам без ограничений

Уменьшение или исчезновение остаточного онемения в ноге

Специалисты по реабилитации

Портрет врача Джамбакиева Адалят Дилшатовна

Джамбакиева Адалят

Врач реабилитолог, физический терапевт, кинезиотерапевт, специалист по коррекции сколиоза и осанки

Стаж 3 года

Приём от 8 000 ₸

Портрет врача Носко Алексей Викторович — финал 2026-08-22

Носко Алексей

Врач-реабилитолог, врач физической медицины и реабилитации, спортивный врач, кинезитерапевт

Стаж 18 лет

Приём от 8 000 ₸

Частые вопросы

Операция решает структурную проблему, но силу, стабильность и безопасные движения возвращает реабилитация. Без неё сохраняются слабость мышц и риск перегрузки.

В согласованные с нейрохирургом сроки. Ранняя бережная активизация и обучение безопасным движениям важны для результата.

Да, мы работаем строго в безопасном диапазоне, начиная с глубоких стабилизаторов и постепенно расширяя нагрузку, согласованно с хирургом.

Обычно около 6–12 недель базовой программы, в зависимости от типа операции. Полное восстановление может занять дольше.

Да, программу согласуем с оперирующим нейрохирургом и ведём по безопасным срокам.

Как доехать

Rekinetix на Жарокова

г. Алматы, ул. Жарокова, 20

Вход со стороны ул. Жарокова, напротив парка М. Ганди

Автобусы 19, 113 Метро «Алатау» — 10 минут пешком.

Бесплатная парковка

Открыть в 2ГИС

Rekinetix на Жанибекова

г. Алматы, ул. Жанибекова, 42а

99, 95

Парковка у здания.

Открыть в 2ГИС

Начните восстановление

Запишитесь на консультацию к реабилитологу. Мы составим индивидуальную программу восстановления.

Написать в WhatsApp