Реабилитация кисти и запястья за 4-6 недель
Восстанавливаем подвижность и силу кисти после травм, операций, туннельных синдромов и тендинитов в Алматы. Индивидуальная программа под руководством кистевых реабилитологов - за 4-6 недель возвращаем сжимать руку в кулак, открывать бутылку и печатать без боли.
Отвечаем сразу
среднее время 45 сек.
Почему реабилитация кисти критически важна
Кисть - уникальный анатомический орган: 27 костей, 33 мышцы, 48 нервов, 30 суставов. Даже небольшая травма без правильного восстановления даёт долгосрочные последствия.
80% пациентов без реабилитации сталкиваются с этими проблемами:
- ограничение подвижности пальцев
- снижение силы кисти на 40-60%
- боль при нагрузке
- посттравматический артроз
Ключ к полному восстановлению - не «ждать пока само пройдёт», а начать реабилитацию как можно раньше после травмы или операции.
С чем мы работаем
Повреждения связок и сухожилий
Разрывы ладонной пластинки, коллатеральных связок пальцев, связок запястья, повреждения TFCC, сухожилий сгибателей и разгибателей, теносиновиты, разрывы мышц тенара и гипотенара, контрактура Фолькмана.
Переломы и их последствия
Перелом Коллеса и Смита (дистальный метаэпифиз лучевой кости), переломы ладьевидной и других костей запястья, переломы пястных костей и фаланг, посттравматические деформации, комплексный регионарный болевой синдром (КРБС).
После хирургии
Остеосинтез (спицы, пластины, винты), декомпрессия карпального канала и канала Гийона, шов нервов руки, эндопротезирование суставов кисти, корригирующие остеотомии.
Туннельные синдромы
Синдром запястного канала, канала Гийона, компрессия глубокой ветви лучевого нерва, дистальная полинейропатия, КРБС I и II типа.
Тендиниты и артрозы
Болезнь де Кервена, щелкающий палец, эпикондилит, ризартроз, артроз пястно-фаланговых и межфаланговых суставов, посттравматический артроз.
Как проходит восстановление
Индивидуальная программа 4-6 недель: мягкое снятие боли и отёка, постепенное восстановление подвижности суставов, укрепление мышц кисти и предплечья, возврат к повседневным и профессиональным задачам. Программа составляется после первичного осмотра с учётом диагноза, сроков после травмы/операции, возраста и ваших целей.
С чем вы столкнулись?
Типичные проблемы, с которыми приходят пациенты
- Не могу сжать кулак или удержать стакан без боли
- После снятия гипса пальцы «застыли» и не слушаются
- Онемение и покалывание в руке, особенно по ночам
- Щелчок или заедание пальца при сгибании
- Слабость в кисти - не получается открыть бутылку или крышку
- Боль и утомление при работе за компьютером, письме, вязании
Этапы восстановления
Видео этапа «Диагностика и индивидуальный план» — показать процедуру/метод в работе
видеоДиагностика и индивидуальный план
Первичный осмотр кистевого реабилитолога. Оцениваем подвижность, силу, чувствительность, отёк, функциональные ограничения. Изучаем снимки и выписки. Составляем план восстановления под ваш случай и цели.
Видео этапа «Снятие боли и отёка» — показать процедуру/метод в работе
видеоСнятие боли и отёка
Мягкие мануальные техники, лимфодренаж, SIS-магнитотерапия, УВТ при хронических состояниях. Уходит отёк, уменьшается боль - становится возможной активная работа над подвижностью.
Видео этапа «Возврат подвижности» — показать процедуру/метод в работе
видеоВозврат подвижности
Пошаговая разработка суставов, упражнения на амплитуду, работа с рубцовой тканью и контрактурами. Восстанавливаем полный объём движения в пальцах и запястье.
Видео этапа «Укрепление и координация» — показать процедуру/метод в работе
видеоУкрепление и координация
Силовые упражнения для мышц кисти и предплечья, мелкая моторика, хват. Эспандеры, специализированные тренажёры и бытовые задачи под контролем специалиста.
Видео этапа «Возврат к жизни» — показать процедуру/метод в работе
видеоВозврат к жизни
Отработка ваших бытовых и профессиональных задач: печать, вождение, спорт, музыкальный инструмент. Даём домашнюю программу, чтобы удержать результат после курса.
Кому это подходит
Выберите свою ситуацию — покажем, как лечение поможет именно вам.
После травмы кисти или запястья
- Восстанавливаем подвижность после иммобилизации
- Снимаем отёк и тугоподвижность
- Возвращаем силу и точность движений
Результаты реабилитации
Сжимаете руку в кулак и разгибаете пальцы в полном объёме
Возвращаете силу хвата - открываете банки, печатаете, пишете без усталости
Уходят боль, онемение, отёк и ночные прострелы
Возвращаетесь к работе, спорту и хобби без ограничений
Получаете домашнюю программу, чтобы закрепить и удержать результат
Что входит в программу
Специалисты по реабилитации
Носко Алексей
Врач-реабилитолог, врач физической медицины и реабилитации, спортивный врач, кинезитерапевт
Стаж 18 лет
Приём от 8 000 ₸
Смирнов Кирилл
Врач реабилитолог, физический терапевт, кинезиотерапевт, врач спортивной медицины
Стаж 13 лет
Приём от 12 000 ₸
Сеньковец Виталий
Врач реабилитолог, кинезиотерапевт, детский реабилитолог, специалист по коррекции сколиоза
Стаж 5 лет
Приём от 8 000 ₸
Частые вопросы
Кисть - тонкий инструмент с множеством мелких структур. После травм и иммобилизации она быстро теряет подвижность и силу. Реабилитация возвращает функцию, захват и мелкую моторику.
Как можно раньше после разрешения врача. Раннее восстановление подвижности особенно важно для кисти, чтобы избежать стойкой тугоподвижности.
Мы работаем бережно и без травмирующей боли. Амплитуду и нагрузку наращиваем постепенно.
Мягкую мобилизацию суставов, упражнения для подвижности и силы, работу с мелкой моторикой и захватом, физиотерапию для снятия отёка.
Обычно около 4–6 недель, при сложных травмах дольше. Точные сроки определим на осмотре.
Как доехать
Rekinetix на Жарокова
г. Алматы, ул. Жарокова, 20
Вход со стороны ул. Жарокова, напротив парка М. Ганди
Автобусы 19, 113 Метро «Алатау» — 10 минут пешком.
Бесплатная парковка
Начните восстановление
Запишитесь на консультацию к реабилитологу. Мы составим индивидуальную программу восстановления.
Написать в WhatsApp