После разрыва ПКС
Полное восстановление стабильности колена и возврат к спорту.
Отвечаем сразу
среднее время 45 сек.
Проблемы, с которыми приходят к нам
Возможно, вы узнаете себя в этом списке
- Колено нестабильно, «подкашивается» при поворотах
- Не уверены, нужна операция или можно без неё
- Хотите вернуться в спорт, но боитесь повторной травмы
- Слабость мышц бедра после травмы
- Нужна программа, которая вернёт уверенность в колене
Этапы восстановления
Видео этапа «Оценка и снятие острых явлений» — показать процедуру/метод в работе
видеоОценка и снятие острых явлений
Оцениваем стабильность колена, снимаем отёк и боль, восстанавливаем полное разгибание и активацию мышц бедра. Определяем тактику - консервативно или после реконструкции.
Видео этапа «Восстановление силы и подвижности» — показать процедуру/метод в работе
видеоВосстановление силы и подвижности
Постепенное укрепление мышц бедра в безопасном режиме, восстановление полного объёма движений, работа с биомеханикой.
Видео этапа «Нейромышечный контроль» — показать процедуру/метод в работе
видеоНейромышечный контроль
Тренировка баланса и проприоцепции на Redcord, упражнения на стабильность колена при боковых движениях и поворотах.
Видео этапа «Возврат к спорту по тестам» — показать процедуру/метод в работе
видеоВозврат к спорту по тестам
Беговая и спорт-специфическая программа, возврат к нагрузкам по объективным тестам готовности, а не по календарю.
Кому это подходит
Выберите свою ситуацию — покажем, как лечение поможет именно вам.
Консервативное ведение
- Стабилизируем колено мышцами и нейроконтролем
- Возвращаем уверенность в повседневных движениях
- Честно оцениваем, достаточно ли реабилитации
Результаты реабилитации
Стабильное колено при поворотах и нагрузке
Сила бедра близко к здоровой ноге
Прохождение функциональных тестов готовности
Уверенный возврат к спорту без страха повторной травмы
Что входит в программу
Кинезиотерапия
Кинезиотерапия на Redcord в Алматы - не обычная ЛФК. Точечная работа с мышцами под контролем реабилитолога. Индивидуальная программа.
Индивидуальное занятие ЛФК
Продвинутая современная ЛФК под контролем реабилитолога — индивидуально или в мини-группе.
Alter-G: Антигравитационная походка по технологиям NASA
Alter-G - это уникальный реабилитационный тренажер, разработанный на основе технологий NASA. Он позволяет пациентам ходить и бегать, когда обычная нагрузка на ноги еще запрещена.
Физиотерапия
Современная аппаратная физиотерапия: SIS-магнитотерапия, УВТ и электромиостимуляция. Быстрое снятие острой боли и воспаления без таблеток и риска операций.
Отзывы об этой программе
“Алиакбаров Ерсултан и Женисбек Асет помогли мне вернуться в спорт футбол любитель после ПКС. Уже пол года хожу на тренировки и колено не беспокоит.”
Добрый день! Большое спасибо, очень приятно получать отзыв.
“Моей благодарности просто нет предела! Кирилл Андреевич гуру своего дела! Пришла после операции на переднюю крестообразную связку и резекцию мениска. На тот момент было 3 недели после операции, Кирилл Андреевич помог сделать невозможное, 6 недель после операции и я уже даже смогла спускаться по лестнице! 7 недель после операции хурург, который меня оперировал, Селиванов В.А., сказал, что это очень хороший результат. Помощь Кирилла Андреевича, мои домашние задание, все вместе это супер результат. Хотела бы всем, кто столкнулся с подобной травмой, идти именно по моему пути! Эти 2 врача просто сделали мою жизнь именно такой какой я ее и представляла!”
Мари, благодарим за теплые слова.
Специалисты по реабилитации
Носко Алексей
Врач-реабилитолог, врач физической медицины и реабилитации, спортивный врач, кинезитерапевт
Стаж 18 лет
Приём от 8 000 ₸
Смирнов Кирилл
Врач реабилитолог, физический терапевт, кинезиотерапевт, врач спортивной медицины
Стаж 13 лет
Приём от 12 000 ₸
Сеньковец Виталий
Врач реабилитолог, кинезиотерапевт, детский реабилитолог, специалист по коррекции сколиоза
Стаж 5 лет
Приём от 8 000 ₸
Частые вопросы
Иногда да - при невысокой спортивной активности и хорошей мышечной стабилизации колена. Спортсменам и людям с нестабильностью чаще рекомендуют реконструкцию. Мы честно оценим ситуацию вместе с хирургом и проведём реабилитацию в любом случае.
Решение принимают не по сроку, а по объективным тестам силы, стабильности и контроля. Преждевременный возврат - главная причина повторных разрывов, поэтому мы не торопим этот этап.
После реконструкции реабилитация длительная и поэтапная - нередко от 6 до 12 месяцев до возврата в спорт. Точные сроки зависят от хирурга и динамики.
Полностью разорванная ПКС сама не срастается. Реабилитация укрепляет мышцы и нейроконтроль, компенсирующие стабильность; при операции она необходима для результата пластики.
Мы работаем в безопасном диапазоне без боли через силу. Нагрузку повышаем постепенно, ориентируясь на готовность колена и сроки после операции.
Да, при оперативном лечении программу согласуем с оперирующим хирургом и ведём по безопасным срокам.
Как доехать
Rekinetix на Жарокова
г. Алматы, ул. Жарокова, 20
Вход со стороны ул. Жарокова, напротив парка М. Ганди
Автобусы 19, 113 Метро «Алатау» — 10 минут пешком.
Бесплатная парковка
Начните восстановление
Запишитесь на консультацию к реабилитологу. Мы составим индивидуальную программу восстановления.
Написать в WhatsApp