Реабилитация после артроскопии
Возвращаем полную подвижность сустава после артроскопии за 6-8 недель. Индивидуальная программа восстановления в Алматы - от снятия отёка до возврата к активной жизни.
Отвечаем сразу
среднее время 45 сек.
Почему важно начать реабилитацию вовремя
Артроскопия - малоинвазивная операция, но без правильного восстановления сустав может не вернуть полную подвижность. Мышцы ослабевают уже на 3-й день после операции, а рубцовая ткань начинает формироваться в первую неделю.
Чем раньше начать - тем быстрее результат. Наши пациенты начинают программу на 2-5 день после операции и восстанавливаются на 30% быстрее, чем при самостоятельной реабилитации.
Что входит в программу
Кинезиотерапия (ЛФК) - индивидуальные занятия с реабилитологом: восстановление подвижности, укрепление мышц, тренировка баланса и проприоцепции. Постепенное увеличение нагрузки под контролем специалиста.
Физиотерапия - магнитотерапия, электромиостимуляция для снятия отёка и ускорения заживления тканей.
Мануальные техники - мягкая мобилизация сустава, работа с рубцовой тканью, восстановление паттернов движения.
Программа строится по протоколу хирурга с учётом типа операции, возраста и уровня активности.
С чем вы столкнулись?
Типичные проблемы, с которыми приходят пациенты
- Колено не сгибается до конца - больно даже сесть в машину
- Отёк не спадает вторую неделю после операции
- Страшно нагрузить ногу - не понятно, что можно, а что нельзя
- Мышцы бедра заметно ослабли - нога «подкашивается» при ходьбе
- Хирург сказал «начинайте ЛФК», но не объяснил какие упражнения и когда
Этапы восстановления
Видео этапа «Снятие отёка и боли (1-2 неделя)» — показать процедуру/метод в работе
видеоСнятие отёка и боли (1-2 неделя)
Физиотерапия, лимфодренаж, криотерапия. Мягкие пассивные движения для профилактики контрактуры. Вы почувствуете, как отёк уходит и колено начинает двигаться свободнее.
Видео этапа «Восстановление подвижности (2-4 неделя)» — показать процедуру/метод в работе
видеоВосстановление подвижности (2-4 неделя)
Постепенное увеличение амплитуды движений под контролем реабилитолога. Активные упражнения ЛФК, работа с рубцовой тканью. Цель - полное сгибание и разгибание без боли.
Видео этапа «Укрепление мышц (4-6 неделя)» — показать процедуру/метод в работе
видеоУкрепление мышц (4-6 неделя)
Силовые упражнения для четырёхглавой мышцы и задней поверхности бедра. Тренировка баланса и проприоцепции. Нога начинает чувствовать себя надёжной и устойчивой.
Видео этапа «Возврат к нагрузкам (6-8 неделя)» — показать процедуру/метод в работе
видеоВозврат к нагрузкам (6-8 неделя)
Функциональные тренировки: ходьба, лестницы, приседания. Для спортсменов - подготовка к возврату в тренировочный процесс. Тестирование готовности сустава.
Кому это подходит
Выберите свою ситуацию — покажем, как лечение поможет именно вам.
Сразу после артроскопии
- Ведём ранний период по протоколу
- Снимаем отёк и возвращаем подвижность
- Безопасно восстанавливаем опору и движение
Программу согласуем с оперирующим хирургом.
Результаты реабилитации
Полный объём сгибания и разгибания - сидеть, вставать, подниматься по лестнице без боли
Восстановление силы мышц бедра до уровня здоровой ноги
Уверенная ходьба без хромоты и опоры через 4-6 недель
Возврат к спорту и активному образу жизни через 8-12 недель
Что входит в программу
Первичная консультация реабилитолога
Прием ведут врачи физической медицины и реабилитации - мультидисциплинарные специалисты с глубокими знаниями анатомии, биомеханики и нейрофизиологии. Обладают обширными знаниями в ортопедии, неврологии, травматологии. В консультацию всходит тщательный осмотр с вниманием к деталям, функциональная диагностика и составление индивидуальной программы восстановления.
Кинезиотерапия
Кинезиотерапия на Redcord в Алматы - не обычная ЛФК. Точечная работа с мышцами под контролем реабилитолога. Индивидуальная программа.
Индивидуальное занятие ЛФК
Персональная тренировка под контролем реабилитолога
Alter-G: Антигравитационная походка по технологиям NASA
Alter-G - это уникальный реабилитационный тренажер, разработанный на основе технологий NASA. Он позволяет пациентам ходить и бегать, когда обычная нагрузка на ноги еще запрещена.
Физиотерапия
Современная аппаратная физиотерапия: SIS-магнитотерапия, УВТ и электромиостимуляция. Быстрое снятие острой боли и воспаления без таблеток и риска операций.
Специалисты по реабилитации
Смирнов Кирилл
Врач реабилитолог, физический терапевт, кинезиотерапевт, врач спортивной медицины
Стаж 13 лет
Приём от 12 000 ₸
Носко Алексей
Врач-реабилитолог, врач физической медицины и реабилитации, спортивный врач, кинезитерапевт
Стаж 18 лет
Приём от 8 000 ₸
Сеньковец Виталий
Врач реабилитолог, кинезиотерапевт, детский реабилитолог, специалист по коррекции сколиоза
Стаж 5 лет
Приём от 8 000 ₸
Оразбеков Жасулан
Врач травматолог-ортопед, спортивный врач, кинезиотерапевт
Стаж 30 лет
Приём от 10 000 ₸
Частые вопросы
Артроскопия решает проблему внутри сустава, но подвижность, силу и функцию возвращает реабилитация. Без неё сохраняются отёк, тугоподвижность и слабость мышц.
Реабилитацию начинают рано, в согласованные с хирургом сроки. Раннее восстановление движения и активация мышц важны для результата.
Мы работаем в безопасном диапазоне без боли через силу. В раннем периоде упор на снятие отёка и восстановление движения.
Обычно около 6–8 недель, в зависимости от сустава и объёма операции. Точные сроки определим с учётом рекомендаций хирурга.
Да, программу согласуем с оперирующим хирургом и ведём по безопасным срокам.
Как доехать
Rekinetix на Жарокова
г. Алматы, ул. Жарокова, 20
Вход со стороны ул. Жарокова, напротив парка М. Ганди
Автобусы 19, 113 Метро «Алатау» — 10 минут пешком.
Бесплатная парковка
Начните восстановление
Запишитесь на консультацию к реабилитологу. Мы составим индивидуальную программу восстановления.
Написать в WhatsApp