Индивидуальное занятие ЛФК
Персональная тренировка под контролем реабилитолога
Отвечаем сразу
среднее время 45 сек.
Описание
Индивидуальное занятие ЛФК - упражнения под вашу задачу
Лечебная физкультура - основа восстановления при боли в спине и суставах, после травм и операций. На индивидуальном занятии инструктор работает только с вами: подбирает упражнения под ваш диагноз, контролирует технику и постепенно усложняет программу по мере прогресса.
В отличие от групповых занятий, индивидуальный формат позволяет учесть ограничения, исключить опасные движения и двигаться в вашем темпе. Это безопасно и эффективно даже при выраженной боли или после операции.
Преимущества
- Программа упражнений под ваш диагноз и состояние
- Инструктор контролирует технику и страхует от ошибок
- Безопасно даже при боли и после операций
- Постепенное усложнение по мере вашего прогресса
Специалисты
Сеньковец Виталий Анатольевич
Врач реабилитолог, кинезиотерапевт, детский реабилитолог, специалист по коррекции сколиоза
Михайлева Ирина
Осанка, сколиоз
Джамбакиева Адалят Дилшатовна
Врач реабилитолог, физический терапевт, кинезиотерапевт, специалист по коррекции сколиоза и осанки
Турсын Азамат Болатулы
Врач реабилитолог, физический терапевт, кинезиотерапевт, специалист по кистевой реабилитации, специалист по коррекции сколиоза и осанки
Маниченко Никита
Кинезитерапевт, массажист, физиотерапевт
Шакенов Жасулан
Кинезитерапевт, массажист, физиотерапевт
Юрченко Анастасия
Физический терапевт, кинезитерапевт, детский инструктор ЛФК
Серебрянников Евгений
Кинезитерапевт, массажист, физиотерапевт
Нуржанов Бауржан
Кинезитерапевт, массажист, физиотерапевт
Исмагулова Лаура Нурлановна
Врач реабилитолог, физический терапевт, кинезиотерапевт
Пасько Наталья
Специалист по нейродиагностике, кинезиотерапевт.
Носко Алексей Викторович
Врач реабилитолог, ортопед, физический терапевт, кинезиотерапевт, мануальный терапевт
Смирнов Кирилл Андреевич
Врач реабилитолог, физический терапевт, кинезиотерапевт, врач спортивной медицины
Кому это подходит
Выберите свою ситуацию — покажем, как лечение поможет именно вам.
Боль в спине и суставах
- Подбираем безопасные упражнения под причину боли
- Укрепляем мышцы, разгружающие проблемную зону
- Учим технике, которую можно повторять дома
Частые вопросы
Инструктор работает только с вами: подбирает упражнения под ваш диагноз, контролирует технику и исключает опасные движения. Это безопаснее и эффективнее, особенно при боли или после операции.
Да, индивидуальный формат позволяет работать даже при выраженной боли - мы подбираем безопасную нагрузку и движемся в вашем темпе.
Нет. Программа строится с учётом вашего уровня, инструктор объясняет и страхует каждое движение.
Зависит от задачи - снять боль, восстановиться после операции или укрепить тело. Курс определим на первом занятии после оценки.
Да, мы обучаем технике и даём домашнюю программу, чтобы вы могли поддерживать результат самостоятельно.
Как доехать
Rekinetix на Жарокова
г. Алматы, ул. Жарокова, 20
Вход со стороны ул. Жарокова, напротив парка М. Ганди
Автобусы 19, 113 Метро «Алатау» — 10 минут пешком.
Бесплатная парковка