Индивидуальное занятие ЛФК
Персональная тренировка под контролем реабилитолога
Отвечаем сразу
среднее время 45 сек.
Описание
Индивидуальное занятие ЛФК - упражнения под вашу задачу
Лечебная физкультура - основа восстановления при боли в спине и суставах, после травм и операций. На индивидуальном занятии инструктор работает только с вами: подбирает упражнения под ваш диагноз, контролирует технику и постепенно усложняет программу по мере прогресса.
В отличие от групповых занятий, индивидуальный формат позволяет учесть ограничения, исключить опасные движения и двигаться в вашем темпе. Это безопасно и эффективно даже при выраженной боли или после операции.
Стоимость
- Индивидуальное занятие с кинезиотерапевтом, 45 мин — 14 400 ₸
При оплате курса целиком занятие стоит дешевле — форматы и цены курсов на странице кинезитерапии
Преимущества
- Программа упражнений под ваш диагноз и состояние
- Инструктор контролирует технику и страхует от ошибок
- Безопасно даже при боли и после операций
- Постепенное усложнение по мере вашего прогресса
Специалисты
Сеньковец Виталий
Врач реабилитолог, кинезиотерапевт, детский реабилитолог, специалист по коррекции сколиоза
Стаж 5 лет
Приём от 8 000 ₸
Джамбакиева Адалят
Врач реабилитолог, физический терапевт, кинезиотерапевт, специалист по коррекции сколиоза и осанки
Стаж 3 года
Приём от 8 000 ₸
Турсын Азамат
Врач реабилитолог, физический терапевт, кинезиотерапевт, специалист по кистевой реабилитации, специалист по коррекции сколиоза и осанки
Стаж 6 лет
Приём от 8 000 ₸
Юрченко Анастасия
Физический терапевт, кинезитерапевт, детский инструктор ЛФК
Стаж 6 лет
Приём от 14 400 ₸
Носко Алексей
Врач-реабилитолог, врач физической медицины и реабилитации, спортивный врач, кинезитерапевт
Стаж 18 лет
Приём от 8 000 ₸
Смирнов Кирилл
Врач реабилитолог, физический терапевт, кинезиотерапевт, врач спортивной медицины
Стаж 13 лет
Приём от 12 000 ₸
Кому это подходит
Выберите свою ситуацию — покажем, как лечение поможет именно вам.
Боль в спине и суставах
- Подбираем безопасные упражнения под причину боли
- Укрепляем мышцы, разгружающие проблемную зону
- Учим технике, которую можно повторять дома
Частые вопросы
Инструктор работает только с вами: подбирает упражнения под ваш диагноз, контролирует технику и исключает опасные движения. Это безопаснее и эффективнее, особенно при боли или после операции.
Да, индивидуальный формат позволяет работать даже при выраженной боли - мы подбираем безопасную нагрузку и движемся в вашем темпе.
Нет. Программа строится с учётом вашего уровня, инструктор объясняет и страхует каждое движение.
Зависит от задачи - снять боль, восстановиться после операции или укрепить тело. Курс определим на первом занятии после оценки.
Да, мы обучаем технике и даём домашнюю программу, чтобы вы могли поддерживать результат самостоятельно.
Пройдите экспресс-тест симптомов
Ответьте на несколько простых вопросов. Чтобы сберечь ваше время, мы заранее согласуем ваш случай с врачом-специалистом по вашей проблеме и подтвердим возможность лечения до вашего приема.
Нужна ли вам ЛФК?
Пройдите тест из 5 вопросов и узнайте, подходит ли вам лечебная физкультура
Как доехать
Rekinetix на Жарокова
г. Алматы, ул. Жарокова, 20
Вход со стороны ул. Жарокова, напротив парка М. Ганди
Автобусы 19, 113 Метро «Алатау» — 10 минут пешком.
Бесплатная парковка