После эндопротезирования колена

Установленный сустав сам по себе не возвращает функцию - её восстанавливает реабилитация. Без неё сохраняются отёк, тугоподвижность и слабость мышц. Грамотная программа определяет итоговый результат операции.

Реабилитацию начинают рано, уже в первые дни после операции, согласовав нагрузку с хирургом. Раннее восстановление разгибания и активация мышц критичны для результата.

Мы работаем в безопасном диапазоне, не через сильную боль. Нагрузку наращиваем постепенно, в раннем периоде делаем упор на снятие отёка и восстановление разгибания.

Базовая программа - около 10–16 недель, полное восстановление функции может занять дольше. Сроки зависят от исходного состояния и течения, определяются индивидуально.

Это беговая дорожка с разгрузкой веса тела. Она позволяет начать ходить и тренироваться раньше и безопаснее, снижая нагрузку на оперированный сустав.

Да, программу реабилитации согласуем с оперирующим хирургом и ведём по срокам, безопасным для протеза.

Готовиться, и это самое важное, что можно сделать на этом этапе. Готовят не сустав — его заменят, — а мышцы и центральную нервную систему. После операции им предстоит работать в новых условиях, и подготовленным это даётся в разы легче. Если между назначением и операцией есть несколько недель, это время работает либо на вас, либо против: мышцы, которые вы не тренировали, к моменту выписки будут слабее, чем сейчас, а задача перед ними встанет сложнее.

Так выглядит типичная ситуация, с которой приходят: реабилитация пройдена, Артромот объём движения увеличил, индивидуальные занятия были — а колено гнётся всё хуже, объём уменьшается, боль сохраняется. Дело не в том, что упражнений было мало. Мозг не получает информации о положении нового сустава и удерживает мышцы в постоянном напряжении — разработка сустава на это напряжение не влияет. Поэтому в такой ситуации меняют не объём занятий, а их содержание: сначала снимают напряжение и триггеры, и только потом занимаются объёмом движения.