Нарушения осанки (Кифоз, Компьютерная шея) — лечение
«Компьютерная шея», сутулость и боль между лопаток к вечеру: расслабляем зажатые мышцы и учим держать осанку без жёстких корсетов и фиксаторов.
Программа лечения подбирается индивидуально на первичной консультации.
Отвечаем сразу
среднее время 45 сек.
Вам знакомо?
Типичные жалобы пациентов
- Выдвинутая голова: Шея уходит вперед ("текстовая шея").
- Скругленные плечи: Грудная клетка как будто "провалена" внутрь.
- Горбик в районе 7-го позвонка: "Вдовий горбик" или мышечный валик.
- Боль между лопатками: Которая усиливается к концу рабочего дня.
Как мы лечим
Видео этапа «TR-терапия грудных мышц» — показать процедуру/метод в работе
видеоTR-терапия грудных мышц
Глубокий прогрев позволяет расслабить "стяжки", которые тянут плечи вперед.
Видео этапа «Redcord (NEURAC)» — показать процедуру/метод в работе
видеоRedcord (NEURAC)
Упражнения в подвесах позволяют активировать глубокие мышцы спины без лишнего напряжения.
Видео этапа «Пилатес-реабилитация» — показать процедуру/метод в работе
видеоПилатес-реабилитация
Мы учим вас чувствовать осевое вытяжение (чувство "ниточки" за макушку).
Видео этапа «Эргономика» — показать процедуру/метод в работе
видеоЭргономика
Мы настроим ваш монитор, стул и положение рук, чтобы сутулость не вернулась на рабочем месте.
Кому это подходит
Выберите свою ситуацию — покажем, как лечение поможет именно вам.
Офис и удалёнка
- Снимаем боль и тяжесть в шее и между лопаток
- Возвращаем голову и плечи в правильное положение
- Учим организовать рабочее место под здоровую осанку
Облегчение часто на первой неделе.
Результаты лечения
Без корсетов: Мы строим ваш собственный "мышечный корсет". Внешний корсет только ослабляет мышцы спины.
Комплекс: Мы лечим шею через коррекцию таза и стоп (по методике Майерса).
Что говорят пациенты
“Хочу выразить благодарность моим лечащим врачам и всему персоналу🙏 2 месяца назад сломал колено. Благодаря специалистам Rekinetix я уже практически полноценно хожу, могу сдвигать колено. В целом друзья это лучший реабилитационный центр в Алматы. Еще раз спасибо ☺️🙏”
Здравствуйте! Благодарим, очень приятно получать обратную связь.
“Наш кинезиотерапевт Анастасия за один 10 дневный курс помогла дочке восстановится после ношения гипсовой повязки. Благодарим🩷”
Добрый день! Большое спасибо за отзыв и высокую оценку!!!
“Спасибо кинезитерапевту Анастасии за профессионализм”
Здравствуйте. Спасибо вам, что выбрали нас и написали отзыв.
“Хороший персонал. Очень доброжелательный . Спасибо Анастасия! Есть результат. Отмечу удобную локацию и возможность припарковаться. Так же нормальный кофе и возможность посидеть в сквере Ганди чтобы перейти в себя после процедур. )))”
Здравствуйте, Нурлан! Благодарим вас за приятный отзыв. Приходите пить кофе ))
“Благодарю, Анастасию, подобрала правильные упражнения для улучшения состояния позвоночника моей сестре. Укрепились мышцы, гиперлордоз стал меньше, сейчас занимаемся на дому. Отзывчива и доброжелательна к каждому пациенту! Спасибо за такой профессиональный подход! Тепло,уютно и чисто в центре.”
Анастасия, здравствуйте, благодарим вас, что выбрали нас!!!
Специалисты по лечению данного заболевания
Сеньковец Виталий
Врач реабилитолог, кинезиотерапевт, детский реабилитолог, специалист по коррекции сколиоза
Стаж 5 лет
Приём от 8 000 ₸
Ермаханбет Темирлан
Невролог (невропатолог), невропатолог взрослый, детский
Стаж 8 лет
Приём от 10 000 ₸
Юрченко Анастасия
Физический терапевт, кинезитерапевт, детский инструктор ЛФК
Стаж 6 лет
Приём от 14 400 ₸
Характерные симптомы
Боль в спине
Острая или хроническая боль в любом отделе позвоночника. Мы находим причину и устраняем её, а не маскируем симптомы.
Боль в пояснице
Острая или хроническая боль в поясничном отделе позвоночника. Один из самых распространённых симптомов - затрагивает до 80% взрослого населения хотя бы раз в жизни.
Боль в шее
Боль и дискомфорт в шейном отделе позвоночника. Часто связана с длительной работой за компьютером, неправильной осанкой или стрессом. Встречается у 70% офисных работников.
Онемение конечностей
Покалывание, мурашки, потеря чувствительности в руках или ногах.
Чем лечим
Кинезиотерапия
Кинезиотерапия на Redcord в Алматы - не обычная ЛФК. Точечная работа с мышцами под контролем реабилитолога. Индивидуальная программа.
Мануальная терапия
Мануальная терапия и остеопатия в Алматы - мягкие техники работы с позвоночником и суставами. Краниосакральная и висцеральная терапия. Без хруста и боли.
Физиотерапия
Современная аппаратная физиотерапия: SIS-магнитотерапия, УВТ и электромиостимуляция. Быстрое снятие острой боли и воспаления без таблеток и риска операций.
Высокоинтенсивная магнитотерапия (SIS)
Высокоинтенсивная магнитотерапия (SIS) в Алматы. Снятие острой боли в суставах и позвоночнике, лечение грыж и защемлений нервов. Работает глубже обычной магнитотерапии — без нагрева и игл, прямо через одежду. Назначает врач после осмотра.
Частые вопросы
Да. Нарушения осанки и компьютерная шея связаны прежде всего с мышечным дисбалансом, а его можно исправить в любом возрасте при системной работе.
Снятие боли и напряжения - первые недели. Устойчивое изменение осанки требует нескольких недель регулярных упражнений и закрепления привычки.
Постоянное напряжение мышц шеи и затылка при выдвинутой вперёд голове вызывает головную боль напряжения. Снимая мышечный блок, мы убираем и боль.
Нет. Сила воли не удержит осанку, если мышцы не готовы. Нужно растянуть зажатые и укрепить ослабленные мышцы - тогда правильная поза станет естественной.
Обычно достаточно функциональной оценки осанки и подвижности. Снимки назначаем только при подозрении на структурные изменения.
Основа - корригирующие упражнения. Мягкие техники и магнитотерапия помогают снять боль и напряжение, чтобы вы могли полноценно заниматься.
Как доехать
Rekinetix на Жарокова
г. Алматы, ул. Жарокова, 20
Вход со стороны ул. Жарокова, напротив парка М. Ганди
Автобусы 19, 113 Метро «Алатау» — 10 минут пешком.
Бесплатная парковка
Готовы начать лечение?
Запишитесь на бесплатную консультацию. Мы свяжемся с вами в течение 15 минут.
Написать в WhatsApp