rekinetix

Тендинит надколенника

«Колено прыгуна» — боль под коленом при приседаниях и прыжках: восстанавливаем сухожилие УВТ и дозированной нагрузкой. Курс — 6–10 недель.

Консультация: от 10 000 ₸
Срок лечения: 6-10 недель

Программа подбирается индивидуально — точную стоимость курса и число занятий определим на консультации.

Бесплатная консультация

Отвечаем сразу

среднее время 45 сек.

Вам знакомо?

Типичные жалобы пациентов

  • Боль под коленом: Острая боль в области нижнего полюса надколенника при нагрузке.
  • Боль при прыжках и приседаниях: Усиливается во время спорта, бега и спуска по лестнице.
  • Скованность по утрам: Колено «не разогрето», требуется время, чтобы расходиться.
  • Утолщение сухожилия: Болезненность и припухлость при надавливании на связку.
  • Снижение результатов: Невозможно тренироваться в полную силу из-за боли.

Как мы лечим

Срок лечения: 6-10 недель

Видео этапа «Запуск регенерации (УВТ)» — показать процедуру/метод в работе

видео
01Этап 1

Запуск регенерации (УВТ)

Ударно-волновая терапия разрушает патологические ткани в сухожилии и стимулирует приток крови, запуская естественное восстановление коллагена.

Видео этапа «Снятие воспаления (SIS-терапия)» — показать процедуру/метод в работе

видео
02Этап 2

Снятие воспаления (SIS-терапия)

Магнитотерапия BTL уменьшает боль и отёк в зоне сухожилия, ускоряя клеточное заживление.

Видео этапа «Эксцентрическая нагрузка (кинезитерапия)» — показать процедуру/метод в работе

видео
03Этап 3

Эксцентрическая нагрузка (кинезитерапия)

Специальные упражнения дозированно укрепляют сухожилие, перестраивая его структуру и возвращая прочность.

Видео этапа «Коррекция биомеханики (Redcord)» — показать процедуру/метод в работе

видео
04Этап 4

Коррекция биомеханики (Redcord)

Восстанавливаем баланс мышц бедра и таза, чтобы убрать перегрузку колена и предотвратить рецидив.

Кому это подходит

Выберите свою ситуацию — покажем, как лечение поможет именно вам.

Бегуны и прыжковые виды

  • Снимаем боль под надколенником ударно-волновой терапией
  • Возвращаем к тренировкам без боли при прыжках и приседе
  • Корректируем нагрузку и технику, чтобы воспаление не вернулось

Результаты лечения

Большинство пациентов возвращаются к полной спортивной активности

Возврат к спорту и тренировкам без боли в колене.

Восстановление прочности сухожилия и его выносливости.

Устранена причина перегрузки - снижен риск повторного воспаления.

Что говорят пациенты

Е
Евгений Крамер
14.10.2022·Жанибекова, 42а
2ГИС

Я очень благодарен этому центру особенно врачу Шамерзаевой Людмиле. Обратился после аварии с многочисленными повреждениями и нарушениями. Не мог ходить без хромоты, сидеть вообще не мог. С помощью несложных упражнений и специальных методов массажа, о которых я даже не слышал меня поставили на ноги и дали упражнения для выполнения дома, чтобы поддерживать тонус мышц.

Ответ клиники14.10.2022

Здравствуйте, Евгений! Благодарим за отзыв

М
Муслим Емберген
27.09.2024·Жанибекова, 42а
2ГИС

Людмила Николаевна настоящий профессионал своего дела. Благодаря её подходу и внимательному отношению к моей проблеме с грыжей, за несколько недель почувствовал значительное улучшение. Ходил на кинезитерапию и массаж, всё на высшем уровне. Рекомендую всем!

B
Barys Yermekuly
27.09.2024·Жанибекова, 42а
2ГИС

Хочу поделиться своим опытом лечения в центре Rekinetix. После снятия гипса с левой руки я не мог ею двигать. Нашел клинику через 2ГИС и попал к реабилитологу Людмиле Шамерзаевой. Она очень внимательно меня опросила, осмотрела, и доступно объяснила моё состояние и над чем нужно будет работать. Лечение я начал через 3 дня так как не было свободных окон. За 10 посещений Людмила помогла практических полностью восстановить подвижность руки. Во время занятий контролировала каждое моё движение, объясняя все упражнения и помогая недопускать ошибок. Где-то через 3 недели у меня возникли новые боли, я снова обратился в центр, и Людмила, после повторного осмотра, успокоила меня, объяснив, что это всего лишь отёк, который пройдёт сам по себе. Без лишних назначений и ненужных процедур, она дала чёткие рекомендации, что ещё раз показало её честный и профессиональный подход. Еще раз огроооомное спасибо Людмиле за её внимание, заботу и высокий профессионализм! Здесь врачи действительно работают на результат, а не ради денег

M
Miu J
24.11.2024·Жанибекова, 42а
2ГИС

Очень хорошая клиника: как врачи и массажисты, так и девушки на ресепшн. Правильно поставили диагноз, внимательно посмотрев и изучив мою информацию и назначив курс лечения и упражнений. Благодарю Людмилу Шаймурзаеву, Татьяну и Льва Д. За профессионализм, заботу и помощь. Желаю всему коллективу дальнейших успехов, держать хороший уровень профессиональной помощи и дальше эффективно помогать людям.

I
Iz Mira
26.02.2025·Жарокова, 20
2ГИС

Наш кинезиотерапевт Анастасия за один 10 дневный курс помогла дочке восстановится после ношения гипсовой повязки. Благодарим🩷

Ответ клиники27.02.2025

Добрый день! Большое спасибо за отзыв и высокую оценку!!!

Юрченко Анастасия

Специалисты по лечению данного заболевания

Портрет врача Табаков Андрей Александрович

Табаков Андрей Александрович

Травматолог-ортопед высшей категории.

35 лет

Приём от 12 000

Портрет врача Сеньковец Виталий Анатольевич

Сеньковец Виталий Анатольевич

Врач реабилитолог, кинезиотерапевт, детский реабилитолог, специалист по коррекции сколиоза

5 лет

Приём от 8 000

Портрет врача Юрченко Анастасия

Юрченко Анастасия

Физический терапевт, кинезитерапевт, детский инструктор ЛФК

6 лет

Приём от 14 400

Портрет врача Джамбакиева Адалят Дилшатовна

Джамбакиева Адалят Дилшатовна

Врач реабилитолог, физический терапевт, кинезиотерапевт, специалист по коррекции сколиоза и осанки

3 лет

Приём от 8 000

Портрет врача Оразбеков Жасулан Саяшевич — финал 2026-08-22

Оразбеков Жасулан Саяшевич

Врач травматолог-ортопед, спортивный врач, кинезиотерапевт

30 лет

Приём от 10 000

Портрет врача Носко Алексей Викторович — финал 2026-08-22

Носко Алексей Викторович

Врач-реабилитолог, врач физической медицины и реабилитации, спортивный врач, кинезитерапевт

Ведущий реабилитолог

18 лет

Приём от 8 000

Портрет врача Смирнов Кирилл Андреевич

Смирнов Кирилл Андреевич

Врач реабилитолог, физический терапевт, кинезиотерапевт, врач спортивной медицины

13 лет

Приём от 12 000

Чем лечим

Кинезиотерапия

Кинезиотерапия на Redcord в Алматы - не обычная ЛФК. Точечная работа с мышцами под контролем реабилитолога. Индивидуальная программа.

Физиотерапия

Современная аппаратная физиотерапия: SIS-магнитотерапия, УВТ и электромиостимуляция. Быстрое снятие острой боли и воспаления без таблеток и риска операций.

Лечебный массаж

Лечебный массаж в Алматы: спина, шея, поясница, ноги и голова. Медицинский подход, подбор техники под жалобы и связь с врачами Rekinetix при необходимости.

Ударно-волновая терапия (УВТ)

УВТ в Алматы - лечение пяточной шпоры, артрозов, тендинитов, бурситов. Фокусная и радиальная терапия на европейском оборудовании. Результат за 3-5 сеансов.

Консультация спортивного врача

Спортивный врач в Алматы: разбираем травму и перегрузку, ищем причину в биомеханике и планируем возвращение к нагрузкам этапами.

Частые вопросы

Почти никогда. Тендинит надколенника успешно лечится консервативно: ударно-волновая терапия и специальная нагрузочная программа для сухожилия дают хороший результат. Операцию рассматривают крайне редко при упорных хронических случаях.

Ударно-волновая терапия стимулирует кровоток и процессы восстановления в перегруженном сухожилии. В сочетании с дозированной нагрузочной программой это один из основных методов при тендините надколенника.

Чаще всего полностью бросать тренировки не нужно - важно временно скорректировать нагрузку, убрав провоцирующие движения. Мы поможем подобрать безопасный режим, чтобы сухожилие восстанавливалось.

Острые случаи отвечают за несколько недель, хронический тендинит требует больше времени и терпения. Сухожилия восстанавливаются медленно - забегать вперёд нельзя. Сроки уточним на приёме.

Часто диагноз ставят по осмотру и тестам. УЗИ или МРТ назначают при затяжном течении, чтобы оценить состояние сухожилия. Скажем на консультации, нужно ли это вам.

Риск рецидива снижается, если укрепить сухожилие и наладить технику и дозирование нагрузок. Именно на это направлена программа, и мы дадим рекомендации для самостоятельной поддержки.

Как доехать

Rekinetix на Жарокова

г. Алматы, ул. Жарокова, 20

Вход со стороны ул. Жарокова, напротив парка М. Ганди

Автобусы 19, 113 Метро «Алатау» — 10 минут пешком.

Бесплатная парковка

Открыть в 2ГИС

Rekinetix на Жанибекова

г. Алматы, ул. Жанибекова, 42а

99, 95

Парковка у здания.

Открыть в 2ГИС

Готовы начать лечение?

Запишитесь на бесплатную консультацию. Мы свяжемся с вами в течение 15 минут.

Написать в WhatsApp