Отзывы о Тимофеева Ирина

“Пришла в центр с болями и ограничением движения плечевого сустава. Физиолечение и инъекции сняли воспаление, но мышцы были спазмированы и рука не двигалась в полном объеме. За 12 занятий состояние плечевого сустава значительно улучшилось. Я получила консультацию, как продолжить дальнейшие упражнения дома. Большое спасибо внимательным и хорошим специалистам врачу Жулдыз и кинезетерапевту Ирине.. Записалась на контрольные 4 занятия раз в неделю после самостоятельных домашних тренировок. Очень советую всем посетить центр кинезетерапии, чтобы почувствовать облегчение и оздоровиться”

“Занималась с Инструктором Ириной. Были боли боли в спине и коленях. Очень понравилось отношение к людям. С душой , с добротой , с искренним желанием помочь. На первом занятии всё прошло. Потом только закрепляли результат.”

“Уже второй месяц хожу на пилатес к Ирине Тимофеевой — и очень довольна. Я пришла без явных проблем со здоровьем, но на практике оказалось, что есть неочевидные зоны для доработки — Ирина быстро их выявила и выстроила процесс под меня. До этого несколько лет занималась Full Body и Workout, но именно после пилатеса «поджилки трясутся» — это совсем другой уровень включения мышц. В результате движения стали легче и осознаннее, а на тренировки идешь с удовольствием. Рекомендую!”

“Кинезиотерапевт Тимофеева Ирина! Хочу отметить ее профессионализм, вежливость, аккуратность и то, насколько понятно она объяснила план лечения и показала упражнения для домашних занятий. Приехала в этот центр всего на 2 недели для лечения болей в спине. 5 ЛФК и 5 массажей. После курса чувствую себя намного лучше👍👍. Могу стоять в автобусе более 30 минут. Раньше сразу искала место где сесть из за болей. Рекомендую однозначно, ставлю 5 звезд ⭐⭐⭐⭐⭐”

“Хочу поблагодарить Тимофееву Ирину, инструктора Пилатас, прошла курс 8 занятий, на третье занятие уже почувствовала улучшение, движения стали увереннее, устойчивее, были проблемы с вестибулярным аппаратом - есть ощутимые улучшения. Чувствую себя после занятий бодрее. Буду обязательно продолжать заниматься у Ирины. Спасибо”

“Занятия пилатесом с Тимофеевой Ириной очень помогли в восстановлении после перелома крестца. Ирина каждое занятие начинала с опроса и подбирала соответствующие запросам упражнения. Я даже не подозревала, что пилатес поможет мне снова сидеть и ходить без боли!”

“Мне 68 лет, и я очень рада, что решила попробовать пилатес у замечательного тренера Тимофеевой Ирины. С первых занятий почувствовала заботу, внимание и индивидуальный подход. Все упражнения подбираются с учётом моих возможностей, при этом я чувствую, как тело становится более гибким и сильным. Занятия проходят в тёплой и дружелюбной атмосфере, и я всегда ухожу с хорошим настроением и зарядом энергии. Всё очень понравилось! От души рекомендую! С уважением Гульшат Сатылганова”

“ПО рекомендации специалистов Рекинетикс решила попробовать пилатес с преподавателем Тимофеевой Ириной. Честно сказать, сначала переживала, что будет сложно, не понятно. Но постепенно заметила, что мне становится легче и понятнее управлять своим телом и правильность выполнения упражнений всё лучше и лучше. Ирина очень внимательная и терпеливая, всё объясняет простыми словами, следит за каждым движением, чтобы было правильно и безопасно. Каждое занятие это добавление новых упражнений или усложнение предыдущих. Рекомендую всем женщинам, особенно тем, кто думает, что «уже поздно» — никогда не поздно начать заботиться о себе!”

“Посещаю занятия по пилатесу с удовольствием 🙌🏻 пришла в данный центр по рекомендации своей подруги , тело заметно пришло в тонус , чему благодарна своему тренеру Ирине Тимофееве . Здесь работают тренера эксперты своего направления👍 всем рекомендую 💯 за время занятий всего за 1 месяц увидела, что позвоночник и суставы стали более гибкими. Мышцы которые по началу тянуло и было напряжение сейчас выдерживают нагрузку во время занятий и уже не ощущается напряжение, а только комфорт. Начала наконец то понимать и ощущать как работают мышцы, где находятся и даже запомнила некоторые названия ))”

“Посещаю занятия по пилатесу уже 2 месяц очень довольна, тренировки индивидуально, под руководством инструктора правильность техники и очень понятно . После тренировки мышцы болят несколько дней , включаются и работают мышцы которые не работали . Ирина Тимофеевна объясняет и показывает все упражнения , это исключает ошибки в технике и спустя месяц занятий я уже замечаю уменьшение объема живота. Объем движений в плечах и спине стал заметно лучше. Многие упражнения я применяю теперь дома потом что они очень понятные и простые. Самое главное преимущество доступная цена и качество.”

“Отзыв нашей бабушки, А.Ахметовой: Я больше месяца занимаюсь пилатесом в Центре Rekinetix на Жарокова 20. Занятия с преподавателем/ тренером по пилатесу Ириной Тимофеевой дают хороший эффект, чувствую себя бодрой и после занятий всегда хорошее настроение. Занятия индивидуальные. Тренер следит за правильностью выполнения упражнений. Зал хорошо оборудован необходимым инвентарем. Всё очень понравилось, рекомендую!”

“Хожу на занятия Пилатес к Тимофеевой Ирине в центр Рекинетикс. Пришла заниматься вместе с сестрой. Нравится что занятия проходят в отдельном кабинете индивидуально. И Ирина много времени уделяет объяснению упражнений, очень понятно словами доносит каждое движение и если делаю что то не так, то подходит и поправляет положение тела или ног. Благодаря этому начинаешь понимать и ощущать как работают мышцы и какая нагрузка идет. Каждая тренировка разные программы, разные упражнения с мячом и без него. Поэтому скучно точно никогда не бывает! Советую всем. Это лучше, чем груповые тренировки с фитнесе.”

“В данный момент посещаю занятия Пилатесом у инструктора Тимофеевой Ирины. Нравится индивидуальный формат и полное погружение в упражнения. Объясняет инструктор каждое движение очень простыми словами – какую мышцу я должна почувствовать и как сделать так, чтобы именно это чувствовала. Поправляет технику, если видит, что нагрузка пошла не туда. После занятий сразу проходит напряжение и скованность в спине. Появляется бодрость и легкость в движениях. До Пилатеса я проходила здесь лечение болей в спине у Михайлёвой Ирины. Персональные занятия с использованием физиотерапии, специальных упражнений на подвесных системах дали отличный эффект за короткое время. В этом центре очень правильно сделали, что после основного лечения и снятия боли можно пойти на пилатес и заниматься по очень привлекательной цене для того чтобы сохранить результат лечения, избежать обострений и укрепить мышцы. А еще спасибо за подарок к новому году - брендированный шоппер Rekinetix. Как раз буду носить форму”

“Хожу на пилатес к Ирине. Тренер внимательная, всё спокойно объясняет, следит за техникой. Занятия проходят в комфортном темпе, без перегруза. Подходит тем, кто любит осознанную и аккуратную тренировку.”

“Хочу отметить грамотную работу Ирины Тимофеевой. Хожу к ней на индивидуальные занятия - ПИЛАТЕС. Таких профессионалов встретить большая редкость. Работает на совесть. Разъясняет доступным языком, помогает включить и прочувствовать каждую мышцу. Подбирает самые эффективные упражнения. Чувствует клиента. Уже, через пару занятий почувствовала результат. Это, наверное, единственный фитнес, который с радостью посещаю 😊. Подобрали мне удобное время посещения. Ирина подобрала упражнения для моей поясницы. Даже записала видео и прислала мне для домашней работы и поддержки. Очень рекомендую тем, кто хочет поддерживать свое здоровье без изнурительных тренировок. Благодарю за отличную работу и за подарки 😊😊”

“По рекомендации друзей, которые лечились в Рекинетик. Узнала, что там есть тренировки Пилатес. Пришла на первое пробное занятие к инструктору Тимофеевой Ирине и осталась в восторге. За одно занятие узнала столько всего о своем теле и мышцам и поняла, почему все ранее занятия пилатесом в фитнес клубах не нравились и не давали никаких ощущений в мышцах. Правильно объяснить технику, последовательность действий и дозировку нагрузок не делал никто нигде. А тут Ирина все показала и за 1 занятие я ощутила что такое когда спина расслабилась и шея перестала тянуть. Ходила 1 месяц. Результат шикарный.”

“Я занималась с тренером пилатеса Ириной Тимофеевной около 2 месяцев. До этого я в этом центре так же получала массаж и кинезотерапию. Занятия пилатеса помогли закрепить правильную функцию мышц. Так же тренер Ирина во время занятий объясняла на что влияет и какие мышцы действуют в каждом упражнении, что помогло понять работу мышечной системы. Хочу выразить благодарность своему тренеру за индивидуальный подход и доброжелательное отношение. Она каждый раз подбирала упражнения, исходя из моих данных, которые действительно помогут моему телу. Поэтому я на каждую тренировку ходила с радостью и с пониманием, что тут искренне заботятся о здоровье моего тела 🤍 Теперь я чувствую где какие мышцы расположены, как их включать и расслаблять. Ушли боли в спине и в голове. Всем советую занятия с тренером Ириной Тимофеевной 🧚‍♀️”