Вам знакомо?
Типичные жалобы пациентов
- Нестабильность: Чувство, что сустав "гуляет", страх ходить по неровной поверхности.
- Утренняя скованность в пятке: Характерный признак проблем с ахиллом.
- Отек лодыжки: Сохраняется даже после того, как прошла острая боль.
- Слабость при толчке ногой: Трудно подняться на носочки.
Как мы лечим
Видео этапа «Проприоцептивный тренинг» — показать процедуру/метод в работе
видеоПроприоцептивный тренинг
Мы учим мозг заново чувствовать положение стопы через упражнения на баланс-платформах и подвесах. Это единственная страховка от повторных травм.
Видео этапа «Ударно-волновая терапия (УВТ)» — показать процедуру/метод в работе
видеоУдарно-волновая терапия (УВТ)
"Золотой стандарт" для ахилла. Убирает хроническое воспаление и рубцы в сухожилии.
Видео этапа «Коррекция опоры (Стельки EXTEMPO)» — показать процедуру/метод в работе
видеоКоррекция опоры (Стельки EXTEMPO)
Если стопа завалена (вальгус), связки будут перегружаться постоянно. Мы исправляем это индивидуальными стельками.
Видео этапа «Alter-G (Бег в разгрузке)» — показать процедуру/метод в работе
видеоAlter-G (Бег в разгрузке)
Позволяет спортсменам начать беговые тренировки без риска разрыва связок.
Кому это подходит
Выберите свою ситуацию — покажем, как лечение поможет именно вам.
После растяжения связок
- Снимаем отёк и боль магнитотерапией
- Восстанавливаем стабильность сустава
- Возвращаем полный объём движения
Правильная реабилитация после первого растяжения снижает риск повторов.
Результаты лечения
9+ лет опыта со спортсменами: Мы знаем разницу между "просто ходить" и "бежать марафон".
Комплекс: Мы не просто лечим ахилл, мы исправляем работу всей задней мышечной цепи.
Что говорят пациенты
“Я очень благодарен этому центру особенно врачу Шамерзаевой Людмиле. Обратился после аварии с многочисленными повреждениями и нарушениями. Не мог ходить без хромоты, сидеть вообще не мог. С помощью несложных упражнений и специальных методов массажа, о которых я даже не слышал меня поставили на ноги и дали упражнения для выполнения дома, чтобы поддерживать тонус мышц.”
“Людмила Николаевна настоящий профессионал своего дела. Благодаря её подходу и внимательному отношению к моей проблеме с грыжей, за несколько недель почувствовал значительное улучшение. Ходил на кинезитерапию и массаж, всё на высшем уровне. Рекомендую всем!”
“Хочу поделиться своим опытом лечения в центре Rekinetix. После снятия гипса с левой руки я не мог ею двигать. Нашел клинику через 2ГИС и попал к реабилитологу Людмиле Шамерзаевой. Она очень внимательно меня опросила, осмотрела, и доступно объяснила моё состояние и над чем нужно будет работать. Лечение я начал через 3 дня так как не было свободных окон. За 10 посещений Людмила помогла практических полностью восстановить подвижность руки. Во время занятий контролировала каждое моё движение, объясняя все упражнения и помогая недопускать ошибок. Где-то через 3 недели у меня возникли новые боли, я снова обратился в центр, и Людмила, после повторного осмотра, успокоила меня, объяснив, что это всего лишь отёк, который пройдёт сам по себе. Без лишних назначений и ненужных процедур, она дала чёткие рекомендации, что ещё раз показало её честный и профессиональный подход. Еще раз огроооомное спасибо Людмиле за её внимание, заботу и высокий профессионализм! Здесь врачи действительно работают на результат, а не ради денег”
“Очень хорошая клиника: как врачи и массажисты, так и девушки на ресепшн. Правильно поставили диагноз, внимательно посмотрев и изучив мою информацию и назначив курс лечения и упражнений. Благодарю Людмилу Шаймурзаеву, Татьяну и Льва Д. За профессионализм, заботу и помощь. Желаю всему коллективу дальнейших успехов, держать хороший уровень профессиональной помощи и дальше эффективно помогать людям.”
“Наш кинезиотерапевт Анастасия за один 10 дневный курс помогла дочке восстановится после ношения гипсовой повязки. Благодарим🩷”
Специалисты по лечению данного заболевания

Табаков Андрей Александрович
Травматолог-ортопед высшей категории.

Сеньковец Виталий Анатольевич
Врач реабилитолог, кинезиотерапевт, детский реабилитолог, специалист по коррекции сколиоза

Юрченко Анастасия
Физический терапевт, кинезитерапевт, детский инструктор ЛФК

Джамбакиева Адалят Дилшатовна
Врач реабилитолог, физический терапевт, кинезиотерапевт, специалист по коррекции сколиоза и осанки
Характерные симптомы
Частые вопросы
Да. Многие думают, что связки «сами заживут», но без восстановления баланса и силы голеностоп часто остаётся нестабильным и подворачивается снова. Реабилитация снижает риск повторов.
При травме нарушается проприоцепция - чувство положения сустава. Упражнения на баланс возвращают этот контроль, и это ключевая защита от повторных растяжений.
Это беговая дорожка с разгрузкой веса тела. Она позволяет начать ходить и бегать раньше и безопаснее, снижая нагрузку на восстанавливающийся сустав или ахилл.
Большинство растяжений и частичных повреждений лечатся консервативно. Операция нужна при полном разрыве ахилла или тяжёлой нестабильности - решение принимается совместно с хирургом.
При лёгком растяжении - несколько недель, после разрыва ахилла или операции - дольше и поэтапно. Точные сроки зависят от тяжести травмы и определяются на осмотре.
Когда восстановлены сила, объём движения и баланс, а сустав стабилен под нагрузкой. Мы дадим конкретные критерии готовности, а не просто «по сроку».
Готовы начать лечение?
Запишитесь на бесплатную консультацию. Мы свяжемся с вами в течение 15 минут.
Написать в WhatsApp