Сейчас курс не идёт — он готовится к перезапуску. Сроков не называем: когда он откроется, он будет здесь же, по этому адресу.
Боль в спине бывает мышечной, бывает связанной с суставами позвоночника, бывает связанной с диском. Это разные истории, и начинают их различать с простых вещей: где именно болит, когда усиливается, отдаёт ли куда-то.
Бесплатно и без регистрации. Врачи объясняют механизм боли и показывают, что делают руками и в упражнениях.
Упражнения из роликов общие, а не подобранные под вас. Если боль не уходит, усиливается или возвращается через несколько дней после занятий — дальше разбираются на осмотре, а не подбором упражнений.
