Головная боль
Голова болит по разным причинам, и распределены они неравномерно: опухоли дают 4% случаев, сосудистые причины 20%, а восемь из десяти головных болей связаны с мышечным напряжением. Разобраться, какая у вас, — первый шаг лечения.
Программа лечения подбирается индивидуально на первичной консультации.
Отвечаем сразу
среднее время 45 сек.
«Долго мучили головные боли, уже ни на что не надеялась но знакомый посоветовал вашу клинику и вы мне помогли.»
— ApexLegends WTF
Чего боятся и что оказывается на самом деле
Те, кто страдает от постоянных приступов, обычно связывают их с колебаниями артериального давления или с сосудами мозга. Многие живут со страхом опухоли.
Реальная картина другая: опухолевые образования проявляются головными болями только в 4% случаев, сосудистые причины дают 20%. Самая распространённая головная боль — головная боль напряжения, на неё приходится 80% всех головных болей.
То есть в подавляющем большинстве случаев источник не в сосудах и не в мозге, а в мышцах шеи и жевательных мышцах. Это хорошая новость: с мышцами работать можно.
Какая головная боль у вас
Ниже ориентир для разговора на приёме, а не способ поставить себе диагноз.
- Давление или стеснённость по окружности головы, сильнее в затылке; кажется, что мышцы лба напряжены; сопровождается утомляемостью и нарушением сна — вероятно головная боль напряжения, на неё приходится 80% всех случаев; подробнее на странице головной боли напряжения.
- Боль в затылке вместе с головокружением и шумом в ушах, усиливается при вставании после долгого сидения — вероятно перенапряжение мышц шейно-затылочной области, часто под диагнозом ВБН; подробнее на странице головных болей, головокружений и шума в ушах.
- Приступы по несколько часов и дольше, регулярные, раньше сопровождались головокружением — вполне может быть мигрень, это к неврологу.
- Боль связана с жевательными мышцами, челюстью — вероятна дисфункция ВНЧС.
- Утренняя отёчность лица и покраснение глазных яблок, проходящие после подъёма — нарушен венозный отток, а не только приток; подробнее на странице головной боли напряжения.
Последняя строка — довольно узнаваемый указатель, о котором редко говорят: если отёчность уходит, стоит человеку встать, речь скорее об оттоке, чем о «чём-то с давлением».
Проблемы, с которыми приходят к нам
Возможно, вы узнаете себя в этом списке
- Давящая боль в области лба и затылка
- Ощущение сдавливания головы
- Напряжение мышц шеи и плеч
- Усиление боли к концу рабочего дня
- Снижение концентрации внимания
Как мы лечим
Видео этапа «Выявление триггеров» — показать процедуру/метод в работе
видеоВыявление триггеров
Анализ факторов, провоцирующих головную боль: стресс, осанка, режим работы.
Видео этапа «Расслабление мышц» — показать процедуру/метод в работе
видеоРасслабление мышц
Массаж шейно-воротниковой зоны, краниосакральная терапия, релаксационные техники.
Видео этапа «Коррекция осанки» — показать процедуру/метод в работе
видеоКоррекция осанки
Упражнения для укрепления мышц шеи и спины, эргономика рабочего места.
Видео этапа «Управление стрессом» — показать процедуру/метод в работе
видеоУправление стрессом
Обучение дыхательным техникам, рекомендации по режиму дня и отдыха.
Кому это подходит
Выберите свою ситуацию — покажем, как лечение поможет именно вам.
Боль из шеи
- Снимаем напряжение в шее, провоцирующее боль
- Восстанавливаем подвижность шейного отдела
- Убираем мышечные блоки мягкими техниками
При необходимости совместно с неврологом.
Результаты лечения
Снижение частоты и интенсивности головных болей
Улучшение качества сна
Повышение работоспособности
Обучение методам самопомощи
Специалисты по лечению данного заболевания
Сеньковец Виталий
Врач реабилитолог, кинезиотерапевт, детский реабилитолог, специалист по коррекции сколиоза
Стаж 5 лет
Приём от 8 000 ₸
Ермаханбет Темирлан
Невролог (невропатолог), невропатолог взрослый, детский
Стаж 8 лет
Приём от 10 000 ₸
Видео: что об этом рассказывают наши врачи
Возможные диагнозы
ДППГ (Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение)
Комната «вращается» при повороте в постели: подтверждаем диагноз пробой Дикса-Холлпайка и снимаем приступ манёврами Эпли и Семонта.
Головные боли, Головокружения и Шум в ушах
Половина пациентов с головокружением и головной болью получает диагноз ВБН — вертебро-базилярная недостаточность. В 75–80% случаев за ним стоит перенапряжение мышц шейно-затылочной области, а не сосуды сами по себе.
Головная боль напряжения (ГБН)
Восемь из десяти головных болей — это она. Болит не голова: напряжённые мышцы затылка раздражают нерв и пережимают сосуды. Поэтому таблетка помогает, пока действует, а потом боль возвращается.
Частые вопросы
Этот страх встречается часто, поэтому ответ стоит дать прямо: опухолевые образования проявляются головными болями примерно в 4% случаев. Сосудистые причины — около 20%. Оставшееся большинство приходится на головную боль напряжения, порядка 80% всех случаев, и связана она с перенапряжением мышц шеи или жевательных мышц. Это не значит, что обследоваться не нужно: вероятность не равна нулю, и решение о том, какие исследования нужны именно вам, принимает врач на осмотре. Но есть сочетание, при котором думать надо не о статистике, а о времени: резкая слабость, онемение части тела, нарушение речи — повод исключать инсульт немедленно.
Зависит от того, как она выглядит, и в этом главная сложность: советы знакомых и интернета расходятся, а месяцы уходят. Если боль ощущается как обруч и сильнее в затылке, сопровождается утомляемостью и нарушением сна — вероятнее всего это головная боль напряжения, и работать нужно с мышцами шеи. Если рядом головокружение и шум в ушах, а состояние возвращается циклами и каждый следующий курс препаратов действует слабее, — это тот же мышечный сценарий, просто он обычно проходит под диагнозом ВБН. Если приступы длятся часами и повторяются регулярно — вероятна мигрень, это к неврологу.
Как доехать
Rekinetix на Жарокова
г. Алматы, ул. Жарокова, 20
Вход со стороны ул. Жарокова, напротив парка М. Ганди
Автобусы 19, 113 Метро «Алатау» — 10 минут пешком.
Бесплатная парковка
Готовы начать лечение?
Запишитесь на бесплатную консультацию. Мы свяжемся с вами в течение 15 минут.
Написать в WhatsApp