Вам знакомо?
Типичные жалобы пациентов
- Колено подкашивается на ровном месте или при повороте
- Голень будто уходит вбок, когда переносите на ногу вес
- Отёк по внутренней или наружной стороне колена после травмы
- Страшно опираться на ногу — кажется, что подвернётся
- Не получается полностью разогнуть колено
- Надколенник смещается или уже вылетал
Как мы лечим
Видео этапа «Оценка и снятие отёка» — показать процедуру/метод в работе
видеоОценка и снятие отёка
Проверяем связки тестами, разбираем МРТ, убираем отёк и боль. Возвращаем полное разгибание: без него походка не восстановится.
Видео этапа «Возврат объёма движения» — показать процедуру/метод в работе
видеоВозврат объёма движения
Мягкие мобилизации и упражнения без осевой нагрузки. Сустав должен двигаться свободно раньше, чем начнёт держать вес.
Видео этапа «Сила и стабильность» — показать процедуру/метод в работе
видеоСила и стабильность
Укрепляем четырёхглавую мышцу, заднюю поверхность бедра и ягодичные — они и есть замок сустава, пока связка срастается.
Видео этапа «Нейромышечный контроль на Redcord» — показать процедуру/метод в работе
видеоНейромышечный контроль на Redcord
Тренируем баланс и реакцию на неожиданное положение ноги. Именно это защищает связку при следующем подвороте.
Видео этапа «Тесты допуска и возврат к нагрузке» — показать процедуру/метод в работе
видеоТесты допуска и возврат к нагрузке
Силовые и прыжковые тесты со сравнением со здоровой ногой. К спорту и работе возвращаем, когда колено их проходит.
Кому это подходит
Выберите свою ситуацию — покажем, как лечение поможет именно вам.
После свежей травмы
- Снимем отёк и вернём полное разгибание — с этого начинается всё остальное
- Скажем прямо, нужна операция или можно вести консервативно
- Не дадим колену остаться согнутым: чем дольше оно так стоит, тем труднее вернуть
Сроки начала согласуем с вашим травматологом.
Результаты лечения
Колено держит нагрузку и не подкашивается
Вернулись полное разгибание и сгибание
Ушёл страх опираться на ногу
Мышцы бедра сравнялись со здоровой ногой
Вернулись к своим нагрузкам без ограничений
Что говорят пациенты
“Андрей обратился в наш центр с жалобами на боль под коленом и на сопутствующую хромоту. Обратился после операции на коллатеральные связки, из за полученной травмы. Пройдя курс лечения из 12 занятий, Андрей отмечает значительное уменьшение болей, а также улучшение походки”
“Пришел после травмам колена: частичный разрыв ПКС и полный разрыв МКС. Была нарушена мобильность колена, плохо гнулось левое колено и атрофия мышц на травмированной ноге. После курса Кинезио терапии у Наримана, восстановилась мобильность. На последнем занятии Нариман дал управления на дом для дальнейшей разработки колена. Лечением доволен”
Благодарим Вас за теплый отзыв в адрес наших сотрудников и высокую оценку работы нашего медицинского центра! Желаем Вам крепкого здоровья!
“За свою жизнь Динара получала многочисленные травмы коленного сустава. В анамнезе имеется разрыв менисков, повреждение латеральных связок коленного сустава и разрыв передней крестообразной связки. Ситуация осложнена тем, что Динара никогда не занималась физкультурой. Последние 5 лет, со слов Динары, она разучилась приседать. Подвижность коленных суставов была ограничена, беспокоили постоянные боли и сильный страх перед лестницами. В видео показана история лечения девушки и ее комментарий о пройденных курсах кинезиотерапии.”
“Флюра пришла в наш центр с сильной хромотой и жалобами на боли в спине и коленях. На первичном осмотре, было выявлено повреждение крестообразной связки колена и менисков. Первым этапом, лечение было направлено на снятие болевого синдрома, после чего приступили к активации мышц центра тела (Кора) и укреплению стабилизирующих мышц таза и коленей. Пройдя курс лечения в нашем центре, Флюра отмечает, что передвигаться стало намного легче, хромота прошла, а боли почти не беспокоят”
“Девушка обратилась к нам в клинику после разрыва передней крестообразной связки. После операции, Анастасия с трудом передвигалась с палочкой, а боли в колене присутствовали постоянно. Спустя несколько занятий Анастасия стала ходить без палочки, а боли значительно уменьшились. Спустя 3 месяца усердной реабилитации, Анастасия смогла вернуться к полноценной двигательной активности без болей.”
Специалисты по лечению данного заболевания
Табаков Андрей Александрович
Травматолог-ортопед высшей категории.
35 лет
Приём от 12 000 ₸
Сеньковец Виталий Анатольевич
Врач реабилитолог, кинезиотерапевт, детский реабилитолог, специалист по коррекции сколиоза
5 лет
Приём от 8 000 ₸
Юрченко Анастасия
Физический терапевт, кинезитерапевт, детский инструктор ЛФК
6 лет
Приём от 14 400 ₸
Джамбакиева Адалят Дилшатовна
Врач реабилитолог, физический терапевт, кинезиотерапевт, специалист по коррекции сколиоза и осанки
3 лет
Приём от 8 000 ₸
Оразбеков Жасулан Саяшевич
Врач травматолог-ортопед, спортивный врач, кинезиотерапевт
30 лет
Приём от 10 000 ₸
Носко Алексей Викторович
Врач-реабилитолог, врач физической медицины и реабилитации, спортивный врач, кинезитерапевт
Ведущий реабилитолог
18 лет
Приём от 8 000 ₸
Смирнов Кирилл Андреевич
Врач реабилитолог, физический терапевт, кинезиотерапевт, врач спортивной медицины
13 лет
Приём от 12 000 ₸
Характерные симптомы
Чем лечим
Кинезиотерапия
Кинезиотерапия на Redcord в Алматы - не обычная ЛФК. Точечная работа с мышцами под контролем реабилитолога. Индивидуальная программа.
Физиотерапия
Современная аппаратная физиотерапия: SIS-магнитотерапия, УВТ и электромиостимуляция. Быстрое снятие острой боли и воспаления без таблеток и риска операций.
Лечебный массаж
Лечебный массаж в Алматы: спина, шея, поясница, ноги и голова. Медицинский подход, подбор техники под жалобы и связь с врачами Rekinetix при необходимости.
Ударно-волновая терапия (УВТ)
УВТ в Алматы - лечение пяточной шпоры, артрозов, тендинитов, бурситов. Фокусная и радиальная терапия на европейском оборудовании. Результат за 3-5 сеансов.
Консультация ортопеда-травматолога
Ортопед-травматолог в Алматы - тщательный осмотр, функциональные тесты, понятный диагноз и план лечения. Без лишних назначений.
Консультация спортивного врача
Спортивный врач в Алматы: разбираем травму и перегрузку, ищем причину в биомеханике и планируем возвращение к нагрузкам этапами.
Частые вопросы
Часто да. Разрывы боковых связок и частичные повреждения обычно ведут консервативно: связка срастается, если сустав защищён, а мышцы вокруг работают. Полный отрыв, стойкая нестабильность и повреждение сразу нескольких структур — повод обсудить операцию с хирургом.
По тестам на приёме: врач руками проверяет, насколько голень смещается относительно бедра, и сравнивает со здоровой ногой. МРТ показывает саму связку, но решение принимается по функции, а не по снимку.
Она помогает понять, какая структура повреждена и нет ли сопутствующего разрыва мениска. Если МРТ уже сделана — принесите заключение и снимки, разберём вместе на приёме.
Обычно 6–12 недель при изолированном повреждении боковой связки. Срок зависит от степени, сопутствующих травм и от того, насколько рано начали.
По объективным тестам силы и контроля, а не по календарю. Возврат раньше, чем колено проходит тесты, — главная причина повторных разрывов.
Работаем настойчиво, но без травмирующей боли. Нагрузку наращиваем постепенно, ориентируясь на реакцию сустава.
Как доехать
Rekinetix на Жарокова
г. Алматы, ул. Жарокова, 20
Вход со стороны ул. Жарокова, напротив парка М. Ганди
Автобусы 19, 113 Метро «Алатау» — 10 минут пешком.
Бесплатная парковка
Готовы начать лечение?
Запишитесь на бесплатную консультацию. Мы свяжемся с вами в течение 15 минут.
Написать в WhatsApp