Вам знакомо?
Типичные жалобы пациентов
- Боль при первых шагах: Острый дискомфорт в области пятки и ахилла сразу после подъёма с постели или длительного сидения.
- Боль при нагрузке: Усиление болевого синдрома при ходьбе, беге и подъёме по лестнице.
- Утолщение и скованность сухожилия: Прощупывается плотный узел или веретенообразное утолщение по ходу ахилла.
- Жжение и отёк: Кожа над сухожилием горячая на ощупь, возможна умеренная отёчность в области прикрепления.
- Слабость при отталкивании: Трудно встать на носок и оттолкнуться при ходьбе или беге.
Как мы лечим
Видео этапа «Стимуляция регенерации (УВТ)» — показать процедуру/метод в работе
видеоСтимуляция регенерации (УВТ)
Ударно-волновая терапия разрушает кальцификаты, усиливает кровоснабжение и запускает синтез нового коллагена в повреждённом сухожилии.
Видео этапа «Снятие воспаления (SIS-магнитотерапия BTL)» — показать процедуру/метод в работе
видеоСнятие воспаления (SIS-магнитотерапия BTL)
Глубокое магнитное воздействие уменьшает воспалительный отёк и болевую чувствительность, ускоряя восстановление тканей.
Видео этапа «Эксцентрическая тренировка икроножных мышц» — показать процедуру/метод в работе
видеоЭксцентрическая тренировка икроножных мышц
Специальный протокол эксцентрических упражнений - наиболее доказанный метод восстановления структуры сухожилия и снижения боли.
Видео этапа «Биомеханическая коррекция и кинезиотейпирование» — показать процедуру/метод в работе
видеоБиомеханическая коррекция и кинезиотейпирование
Анализируем и исправляем технику ходьбы и бега, снимая избыточную нагрузку с ахилла; тейп обеспечивает разгрузку между сеансами.
Кому это подходит
Выберите свою ситуацию — покажем, как лечение поможет именно вам.
Бегуны и триатлеты
- Эксцентрические упражнения - основа восстановления сухожилия
- УВТ при хронической форме
- Возврат к бегу по этапной программе
Грамотная нагрузка лечит сухожилие лучше, чем полный покой.
Результаты лечения
Устранение боли при ходьбе, беге и в покое.
Восстановление структуры и прочности сухожилия без операции.
Возврат к спортивным нагрузкам и активному образу жизни.
Коррекция биомеханики для профилактики повторного тендинита.
Что говорят пациенты
“Я очень благодарен этому центру особенно врачу Шамерзаевой Людмиле. Обратился после аварии с многочисленными повреждениями и нарушениями. Не мог ходить без хромоты, сидеть вообще не мог. С помощью несложных упражнений и специальных методов массажа, о которых я даже не слышал меня поставили на ноги и дали упражнения для выполнения дома, чтобы поддерживать тонус мышц.”
“Людмила Николаевна настоящий профессионал своего дела. Благодаря её подходу и внимательному отношению к моей проблеме с грыжей, за несколько недель почувствовал значительное улучшение. Ходил на кинезитерапию и массаж, всё на высшем уровне. Рекомендую всем!”
“Хочу поделиться своим опытом лечения в центре Rekinetix. После снятия гипса с левой руки я не мог ею двигать. Нашел клинику через 2ГИС и попал к реабилитологу Людмиле Шамерзаевой. Она очень внимательно меня опросила, осмотрела, и доступно объяснила моё состояние и над чем нужно будет работать. Лечение я начал через 3 дня так как не было свободных окон. За 10 посещений Людмила помогла практических полностью восстановить подвижность руки. Во время занятий контролировала каждое моё движение, объясняя все упражнения и помогая недопускать ошибок. Где-то через 3 недели у меня возникли новые боли, я снова обратился в центр, и Людмила, после повторного осмотра, успокоила меня, объяснив, что это всего лишь отёк, который пройдёт сам по себе. Без лишних назначений и ненужных процедур, она дала чёткие рекомендации, что ещё раз показало её честный и профессиональный подход. Еще раз огроооомное спасибо Людмиле за её внимание, заботу и высокий профессионализм! Здесь врачи действительно работают на результат, а не ради денег”
“Очень хорошая клиника: как врачи и массажисты, так и девушки на ресепшн. Правильно поставили диагноз, внимательно посмотрев и изучив мою информацию и назначив курс лечения и упражнений. Благодарю Людмилу Шаймурзаеву, Татьяну и Льва Д. За профессионализм, заботу и помощь. Желаю всему коллективу дальнейших успехов, держать хороший уровень профессиональной помощи и дальше эффективно помогать людям.”
“Наш кинезиотерапевт Анастасия за один 10 дневный курс помогла дочке восстановится после ношения гипсовой повязки. Благодарим🩷”
Специалисты по лечению данного заболевания
Табаков Андрей Александрович
Травматолог-ортопед высшей категории.
Сеньковец Виталий Анатольевич
Врач реабилитолог, кинезиотерапевт, детский реабилитолог, специалист по коррекции сколиоза
Юрченко Анастасия
Физический терапевт, кинезитерапевт, детский инструктор ЛФК
Джамбакиева Адалят Дилшатовна
Врач реабилитолог, физический терапевт, кинезиотерапевт, специалист по коррекции сколиоза и осанки
Характерные симптомы
Частые вопросы
Чаще нет. Полный покой ослабляет сухожилие. Современный подход - дозированная, в первую очередь эксцентрическая нагрузка, которая стимулирует восстановление ткани. Мы подберём безопасный объём.
Доказанная основа - программа эксцентрических упражнений на икроножные мышцы. При хронической форме добавляем УВТ. Это даёт лучший результат, чем уколы или просто отдых.
При тендините - да, операция практически не нужна. Хирургию рассматривают в основном при разрыве сухожилия, а не при воспалении.
Хроническое перегруженное сухожилие хуже переносит нагрузку и повышает риск частичного или полного разрыва. Поэтому боль в ахилле не стоит «перетерпливать».
Сухожилия восстанавливаются медленно - обычно несколько недель, иногда дольше при хронической форме. Точные сроки зависят от давности проблемы и вашей нагрузки.
Возврат поэтапный: сначала боль и функция, затем постепенное наращивание нагрузки. Мы дадим чёткие критерии, когда можно прибавлять.
Готовы начать лечение?
Запишитесь на бесплатную консультацию. Мы свяжемся с вами в течение 15 минут.
Написать в WhatsApp