Лечебный массаж

Из чего он состоит

В работе используются приёмы из классического, лимфодренажного, спортивного и миофасциального массажа. Из инструментов — скребки и блейды гуаша, миофасциальный массажёр. Из техник — мобилизации, артикуляции, постизометрическая релаксация мышц, функциональный массаж и приёмы из остальных видов массажа.

Поэтому вопрос «как называется ваш массаж» смысла не имеет. Главные задачи — восстановление утраченных функций, мобилизация тканей и устранение контрактур. Массаж направлен на устранение причины и на результат, а не на процедуру как таковую.

Практическое следствие для выбора: список техник в прайсе ничего не говорит о том, подойдёт ли вам сеанс. Значение имеет, подбирают ли технику под вашу задачу после осмотра — или предлагают заранее названную процедуру.

Где массаж не сработает

Это то, о чём на страницах массажа обычно не пишут, и то, что чаще всего приводит людей на повторный поиск.

Знакомая ситуация: поясница болит давно, вы что-то делаете со спиной, массируете — и эффект либо кратковременный, либо его нет вовсе.

Одна из самых частых скрытых причин — спазм подвздошно-поясничной мышцы. Он ставит таз в передний наклон, увеличивая поясничный лордоз, и держит поясничную область в постоянном напряжении. Сколько бы вы ни работали с длинными разгибателями спины, эффекта не будет: работать нужно с другой областью и с другой мышцей.

Отсюда правило, по которому стоит оценивать результат: если после сеансов легчает на день-два и возвращается, проблема не в количестве сеансов и не в силе давления. Массируют не то место.

Массаж — не единственный способ расслабить мышцу

Кроме массажа есть другие способы расслабления мышц, и в некоторых случаях они эффективнее: постизометрическая релаксация, ишемическая компрессия, стретчинг, гуаша.

Это не аргумент против массажа, а объяснение, почему на приёме могут предложить не то, за чем вы пришли. Что представляет собой каждая из этих техник — на странице мягких мануальных техник.

Цена, длительность сеанса и запись — на странице лечебного массажа.