С чем вы столкнулись?
Типичные проблемы, с которыми приходят пациенты
- Травма мешает тренироваться и выступать
- Боль возвращается при возврате к нагрузкам
- Не уверены, когда безопасно вернуться в спорт
- Повторяющиеся травмы одной и той же зоны
- Нужен возврат к спорту без потери формы
Этапы восстановления
Видео этапа «Диагностика и снятие острых явлений» — показать процедуру/метод в работе
видеоДиагностика и снятие острых явлений
Оцениваем травму и биомеханику, снимаем боль и воспаление, определяем безопасный объём нагрузки на старте.
Видео этапа «Восстановление силы и подвижности» — показать процедуру/метод в работе
видеоВосстановление силы и подвижности
Возвращаем полный объём движений и силу, устраняем мышечный дисбаланс, работаем с техникой движений.
Видео этапа «Нейромышечный контроль и баланс» — показать процедуру/метод в работе
видеоНейромышечный контроль и баланс
Тренировка стабильности, баланса и проприоцепции на Redcord, подготовка к динамическим спортивным нагрузкам.
Видео этапа «Возврат к спорту по тестам» — показать процедуру/метод в работе
видеоВозврат к спорту по тестам
Спорт-специфические упражнения и беговая программа, возврат к нагрузкам по объективным тестам готовности и коррекция техники для профилактики рецидива.
Кому это подходит
Выберите свою ситуацию — покажем, как лечение поможет именно вам.
Спортсмены-любители
- Возвращаем к нагрузкам по этапной программе
- Устраняем причину травмы, а не только боль
- Корректируем технику для профилактики
Результаты реабилитации
Возврат к спорту без боли и ограничений
Восстановление силы, баланса и техники
Прохождение тестов готовности к нагрузкам
Снижение риска повторной травмы
Специалисты по реабилитации
Носко Алексей Викторович
Врач реабилитолог, ортопед, физический терапевт, кинезиотерапевт, мануальный терапевт
Смирнов Кирилл Андреевич
Врач реабилитолог, физический терапевт, кинезиотерапевт, врач спортивной медицины
Сеньковец Виталий Анатольевич
Врач реабилитолог, кинезиотерапевт, детский реабилитолог, специалист по коррекции сколиоза
Михайлева Ирина
Осанка, сколиоз
Частые вопросы
Возврат проводят по объективным тестам силы, стабильности и контроля, а не по календарю. Преждевременный возврат - частая причина повторных травм, поэтому этот этап мы не форсируем.
Она доводит восстановление до уровня спортивных нагрузок: динамическая стабильность, спорт-специфические движения, беговая программа и тесты готовности, а не только снятие боли.
Да. Мы устраняем причину - мышечный дисбаланс, нарушения техники и биомеханики - и строим программу профилактики, что существенно снижает риск рецидива.
Обычно от нескольких недель до нескольких месяцев в зависимости от травмы. Точные сроки и план определим на оценке.
Кинезитерапию, работу на Redcord, тренировку баланса и проприоцепции, УВТ при показаниях, спорт-специфические упражнения и беговые программы.
Мы работаем в безопасном диапазоне и не идём через боль. На старте снимаем боль и воспаление, нагрузку добавляем по мере готовности тканей.
Начните восстановление
Запишитесь на консультацию к реабилитологу. Мы составим индивидуальную программу восстановления.
Написать в WhatsApp